|
|
|
| 姓名: | Vlakbok, Nkosinathi |
|
|
| 协会: | Khamva | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1977 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 05.03.1977 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 160347 | ||
12 搜索结果 (10 活动, 713 公里). (更多的)
| 2013 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:52:52 小时 | Vlakbok, Nkosinathi | Khamva | 汇总: 2996 | 男: 2729 | 年龄组 M35: 678 |
| 27.04.2013 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:57:00 小时 | Vlakbok, Nkosinathi | Ikhamva | 汇总: 18 | 男: 18 | 年龄组 M35: 4 |
| 2012 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:31:57 小时 | Vlakbok, Nkosinathi | Mr Price Sport - EP | 汇总: 669 | 男: 648 | 年龄组 M35: 180 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:24:17 小时 | Vlakbok, Nkosinathi | Mr Price Sport Eastern Province | 汇总: 460 | 男: 438 | 年龄组 M35: 127 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:53:11 小时 | Vlakbok, Nkosinathi | Mr Price Sport Eastern Province | 汇总: 469 | 男: 449 | 年龄组 M35: 130 |
| 03.03.2012 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:51:22 小时 | Vlakbok, Nkosinathi | Mr Price A.C. EP | 汇总: 16 | 男: 16 | 年龄组 M23: 7 |
| 2010 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:40:07 小时 | Vlakbok, Nkosinathi | Raleigh Athletic Tri Club | 汇总: 730 | 男: 705 | 年龄组 M23: 310 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:15:38 小时 | Vlakbok, Nkosinathi | Raleigh Ac | 汇总: 821 | 男: 770 | 年龄组 M23: 309 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:46:48 小时 | Vlakbok, Nkosinathi | Raleigh Ac | 汇总: 790 | 男: 736 | 年龄组 M23: 299 |
| 2009 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:18:02 小时 | Vlakbok, Nkosinathi | Raleigh Athletic Tri Club | 汇总: 2854 | 男: 2650 | 年龄组 M23: 1008 |
| 2008 | 2 活动, 147 公里 (更多的) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:21:50 小时 | Vlakbok, Nkosinathi | Raleigh Athletic Tri Club | 汇总: 2371 | 男: 2227 | 年龄组 M23: 885 |
| 19.04.2008 | Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) | 60km | |||
| 5:16:53 小时 | Vlakbok, Nkosinathi | Raleigh AC | 汇总: 76 | 男: 71 | 年龄组 M23: 25 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2013 | 2012 | 2010 | 2009 | 2008 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:53:11 |
|
3:53:11
(1120/602) |
4:15:38
(2031/917) |
|
|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2013 | 2012 | 2010 | 2009 | 2008 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 9:52:52 | 7:31:57 | 7:40:07 | 9:18:02 | 9:21:50 |
| Bay Ultra 50 km | 2 | 3:57:00 | 3:51:22 | |||
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:24:17 | 4:46:48 |