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| 姓名: | Siluma, Bongani |
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| 协会: | Spar Athletic Club - Gauteng | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1986 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M35) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1406254 | ||
13 搜索结果 (11 活动, 716 公里). (更多的)
| 2025 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:37:38 小时 | Siluma, Bongani | Spar Gauteng AC | 汇总: 5080 | 男: 4552 | 年龄组 M35: 485 |
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:19:21 小时 | Siluma, Bongani | Spar Gauteng AC | 汇总: 992 | 男: 841 | 年龄组 M35: 62 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:54:52 小时 | Siluma, Bongani | Spar AC CG | 汇总: 4675 | 男: 3772 | 年龄组 M35: 320 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:12:48 小时 | Siluma, Bongani | Spar AC CG | 汇总: 4430 | 男: 3634 | 年龄组 M35: 318 |
| 2024 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:30:02 小时 | Siluma, Bongani | Spar Gauteng AC | 汇总: 4797 | 男: 4321 | 年龄组 M35: 636 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:52:19 小时 | Siluma, Bongani | Spar AC CG | 汇总: 2808 | 男: 2356 | 年龄组 M35: 298 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:29:06 小时 | Siluma, Bongani | Spar AC CG | 汇总: 2927 | 男: 2422 | 年龄组 M35: 309 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:53:13 小时 | Siluma, Bongani | 汇总: 436 | 男: 402 | 年龄组 M35: 55 | |
| 2023 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:26:31 小时 | Siluma, Bongani | Spar Gauteng AC | 汇总: 4338 | 男: 3888 | 年龄组 M35: 684 |
| 06.05.2023 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:44:47 小时 | Siluma, Bongani | Spar Gauteng Athletics Club | 汇总: 361 | 男: 318 | 年龄组 M35: 45 |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:55:05 小时 | Siluma, Bongani | Spar Gauteng AC | 汇总: 7520 | 男: 6219 | 年龄组 M35: 1091 |
| 2020 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:32:24 小时 | Siluma, Bongani | Spar Athletic Club - Gauteng | 汇总: 1188 | 男: 987 | 年龄组 M23: 132 |
| 2019 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:48:04 小时 | Siluma, Bongani | Spar Athletic Club - Gauteng | 汇总: 2160 | 男: 1783 | 年龄组 M23: 327 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:52:19 |
5:12:48
(7649/3733) |
4:52:19
(5389/2551) |
|
|
5:32:24
(3206/966) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 9:37:38 | 9:30:02 | 9:26:31 | 10:55:05 | ||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 3 | 5:19:21 | 4:44:47 | 5:48:04 | |||
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:54:52 | 5:29:06 |