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| 姓名: | Ncongwane, Ntombizodwa |
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| 协会: | Evander Goldmine MC | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1987 | (年龄组 德国: W35) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: W35) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1406140 | ||
6 搜索结果 (6 活动, 400.3 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:09:34 小时 | Ncongwane, Ntombizodwa | Evander AC | 汇总: 7367 | 女: 898 | 年龄组 W35: 83 |
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:48:13 小时 | Ncongwane, Ntombizodwa | Evander AC | 汇总: 5911 | 女: 661 | 年龄组 W35: 95 |
| 2023 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 06.05.2023 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:54:31 小时 | Ncongwane, Ntombizodwa | Evander Athletes Club | 汇总: 390 | 女: 61 | 年龄组 W35: 8 |
| 2022 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 01.05.2022 | Seshego Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:04:44 小时 | Ncongwane, Ntombizodwa | Evander Athletic Club | 汇总: 162 | 女: 14 | 年龄组 W23: 2 |
| 2020 | 1 活动, 73.3 公里 (更多的) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:24:45 小时 | Ncongwane, Ntombizodwa | Evander Athletics Club | 汇总: 434 | 女: 47 | 年龄组 W23: 13 |
| 2019 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:59:09 小时 | Ncongwane, Ntombizodwa | Evander Goldmine MC | 汇总: 1032 | 女: 109 | 年龄组 W23: 36 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 |
|---|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 4:54:31 | 4:59:09 | ||||
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 10:09:34 | 9:48:13 |