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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Seroka, Phadima Lazarus   Submit Personal Website Send Link 
协会: Polokwane AC 
居住地: Sekhukhune
出生年: 1965 (年龄组 德国: M60)
出生年月日: 10.04.1965 (年龄组 国际: M60)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 13982
 

26 搜索结果 (26 活动, 2150 公里).  (更多的)

2024 1 活动, 87 公里  (更多的)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:20:21 小时 Seroka, Phadima Lazarus Polokwane AC  汇总: 1871 男: 1744 年龄组 M55: 36
2023 1 活动, 87 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
7:20:46 小时 Seroka, Phadima Lazarus Polokwane AC  汇总: 659 男: 616 年龄组 M55: 6
2022 1 活动, 90 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:34:04 小时 Seroka, Phadima Lazarus Polokwane AC  汇总: 1315 男: 1218 年龄组 M55: 29
2018 1 活动, 90 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:51:27 小时 Seroka, Phadima Lazarus Pietersburg Road Runners  汇总: 2554 男: 2371 年龄组 M50: 142
2017 1 活动, 87 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:12:15 小时 Seroka, Phadima Lazarus Pietersburg Road Runners  汇总: 996 男: 951 年龄组 M50: 45
2016 1 活动, 89 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:42:44 小时 Seroka, Phadima Lazarus Run Walk for Life - Limpopo  汇总: 127 男: 122 年龄组 M50: 1
2015 1 活动, 87 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:48:17 小时 Seroka, Phadima Lazarus Twickenham Mine Athletic Club  汇总: 92 男: 85 年龄组 M50: 2
2013 1 活动, 87 公里  (更多的)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:27:27 小时 Seroka, Phadima Lazarus Twickenham Mine Athletic Club  汇总: 288 男: 277 年龄组 M45: 19
2012 1 活动, 89 公里  (更多的)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:36:37 小时 Seroka, Phadima Lazarus Twickenham Mine Athletic Club  汇总: 713 男: 692 年龄组 M45: 64
2010 1 活动, 89 公里  (更多的)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:55:59 小时 Seroka, Phadima Lazarus Twickenham Mine Athletic Club  汇总: 222 男: 211 年龄组 M45: 11
2009 3 活动, 195 公里  (更多的)
27.09.2009 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
3:46:55 小时 Seroka, Phadima Lazarus Twickenham  汇总: 191 男: 186 年龄组 M40: 20
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:51:49 小时 Seroka, Phadima Lazarus Twickenham Mine Athletic Club  汇总: 168 男: 163 年龄组 M40: 20
28.03.2009 Xstrata Longtom Ultra Marathon 56km (RSA) 56km
4:18:56 小时 Seroka, Phadima Lazarus Twickenham Mine Athletic Club  汇总: 15 男: 15 年龄组 M40: 3
2008 2 活动, 137 公里  (更多的)
07.09.2008 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
3:23:31 小时 Seroka, Phadima Lazarus Twiecken  汇总: 51 男: 51 年龄组 M40: 5
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:15:13 小时 Seroka, Phadima Lazarus Twickenham Mine Athletic Club  汇总: 266 男: 255 年龄组 M40: 41
2007 1 活动, 89 公里  (更多的)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:46:00 小时 Seroka, Phadima Lazarus Polokwane Athletic Club  汇总: 134 男: 125 年龄组 M40: 18
2006 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:52:56 小时 Seroka, Phadima Lazarus Polokwane Athletic Club  汇总: 142 男: 135 年龄组 M40: 20
2004 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:45:40 小时 Seroka, Phadima Lazarus Supasave AC  汇总: 115 男: 109 年龄组 M35: 31
2003 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:04:47 小时 Seroka, Phadima Lazarus Supasave AC  汇总: 285 男: 272 年龄组 M35: 68
2002 1 活动, 87 公里  (更多的)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:30:06 小时 Seroka, Phadima Lazarus Dilokong AC  汇总: 72 男: 69 年龄组 M35: 18
2001 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:21:34 小时 Seroka, Phadima Lazarus Kentron Atletiek Klub  汇总: 566 男: 552 年龄组 M35: 142
2000 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:45:15 小时 Seroka, Phadima Lazarus SA Postal Services RC - GN  汇总: 144 男: 140 年龄组 M35: 37
1999 2 活动, 145 公里  (更多的)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:27:45 小时 Seroka, Phadima Lazarus Liberty Nike AC - GN  汇总: 1975 男: 1885 年龄组 M23: 846
27.04.1999 Afrox Steel to Steel 56 km Ultra (RSA) 56km
3:47:49 小时 Seroka, Phadima Lazarus Liberty Life Reebok  汇总: 13 男: 13 年龄组 M23: 3
1996 1 活动, 87 公里  (更多的)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:15:22 小时 Seroka, Phadima Lazarus Greenside Marathon Club-Colliery  汇总: 70 男: 69 年龄组 M23: 48
1993 1 活动, 89 公里  (更多的)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:27:26 小时 Seroka, Phadima Lazarus Matla Coal Marathon Club  汇总: 101 男: 101 年龄组 M23: 61

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2024 2023 2022 2018 2017 2016 2015 2013 2012 2010 2009 2008 2007 2006 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1996 1993
50km 3:23:31  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3:46:55
(687/272) 		3:23:31
(131/53) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2024 2023 2022 2018 2017 2016 2015 2013 2012 2010 2009 2008 2007 2006 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1996 1993
Comrades Marathon - Down Run 22 8:20:21 7:20:46 8:34:04 8:51:27 8:12:15 6:42:44 6:48:17 7:27:27 7:36:37 6:55:59 6:51:49 7:15:13 6:46:00 6:52:56 6:45:40 7:04:47 6:30:06 7:21:34 6:45:15 8:27:45 6:15:22 6:27:26
City2City Ultra Marathon 2                     3:46:55 3:23:31