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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Shezi, Phakama   Submit Personal Website Send Link 
协会: Hollywood AC KZN 
居住地: Hammarsdale
出生年: 1964 (年龄组 德国: M60)
出生年月日: 10.12.1964 (年龄组 国际: M60)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 13960
 

42 搜索结果 (42 活动, 3097 公里).  (更多的)

2025 1 活动, 90 公里  (更多的)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:46:05 小时 Shezi, Phakama Hollywood AC Kzna  汇总: 5613 男: 5012 年龄组 M60: 56
2024 1 活动, 87 公里  (更多的)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:07:38 小时 Shezi, Phakama Hollywood AC KZN  汇总: 3868 男: 3524 年龄组 M55: 102
2023 1 活动, 87 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
8:36:59 小时 Shezi, Phakama Hollywood AC KZN  汇总: 2334 男: 2158 年龄组 M55: 56
2019 1 活动, 87 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:02:09 小时 Shezi, Phakama Nedbank Running Club KZN  汇总: 1073 男: 1022 年龄组 M50: 31
2018 1 活动, 52 公里  (更多的)
07.04.2018 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
3:52:04 小时 Shezi, Phakama Nedbank AC  汇总: 16 男: 16 年龄组 M50: 1
2016 2 活动, 141 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:33:36 小时 Shezi, Phakama Nedbank Running Club KZN  汇总: 681 男: 653 年龄组 M50: 18
09.04.2016 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
3:47:39 小时 Shezi, Phakama Nedbank  汇总: 13 男: 13 年龄组 M50: 1
2015 2 活动, 139 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:14:15 小时 Shezi, Phakama Nedbank Running Club KZN  汇总: 931 男: 879 年龄组 M50: 34
11.04.2015 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
3:53:58 小时 Shezi, Phakama   汇总: 28 男: 26 年龄组 M50: 2
2014 2 活动, 141 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:20:24 小时 Shezi, Phakama Nedbank Running Club KZN  汇总: 410 男: 394 年龄组 M45: 27
12.04.2014 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
3:54:43 小时 Shezi, Phakama Nedbank AC  汇总: 38 男: 36 年龄组 M45: 1
2011 2 活动, 139 公里  (更多的)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:06:24 小时 Shezi, Phakama Boxer Superstores Athletic Club  汇总: 882 男: 845 年龄组 M45: 74
02.04.2011 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
3:58:00 小时 Shezi, Phakama Boxer Superstore AC  汇总: 37 男: 36 年龄组 M45: 2
2009 1 活动, 56 公里  (更多的)
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:50:17 小时 Shezi, Phakama BOXERSS  汇总: 769 男: 715 年龄组 M40: 124
2008 2 活动, 143 公里  (更多的)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:04:01 小时 Shezi, Phakama Boxer Superstores Athletic Club  汇总: 189 男: 180 年龄组 M40: 28
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:40:39 小时 Shezi, Phakama BOXERSS  汇总: 64 男: 61 年龄组 M40: 3
2007 1 活动, 89 公里  (更多的)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:30:47 小时 Shezi, Phakama Harmony AC - KZN  汇总: 80 男: 73 年龄组 M40: 10
2006 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:47:22 小时 Shezi, Phakama Liberty Nike Athletic Club - KZN  汇总: 120 男: 113 年龄组 M40: 14
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:34:46 小时 Shezi, Phakama Liberty Nike Kwazulu-Natal  汇总: 76 男: 76 年龄组 M40: 6
2005 2 活动, 145 公里  (更多的)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:40:01 小时 Shezi, Phakama Liberty Nike Athletic Club - KZN  汇总: 119 男: 111 年龄组 M40: 13
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:39:36 小时 Shezi, Phakama Liberty Nike Kwazulu-Natal  汇总: 86 男: 84 年龄组 M40: 6
2004 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:21:17 小时 Shezi, Phakama Mr Price Running Club-Kzn  汇总: 55 男: 51 年龄组 M35: 13
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:26:15 小时 Shezi, Phakama Liberty Nike  汇总: 36 男: 36 年龄组 M35: 6
2003 2 活动, 145 公里  (更多的)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:45:49 小时 Shezi, Phakama Mr Price Running Club-Kzn  汇总: 145 男: 136 年龄组 M35: 35
19.04.2003 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:31:53 小时 Shezi, Phakama Mr Price KZN  汇总: 45 男: 45 年龄组 M35: 8
2002 2 活动, 143 公里  (更多的)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:55:07 小时 Shezi, Phakama Liberty Nike AC-Kzn  汇总: 168 男: 161 年龄组 M35: 48
30.03.2002 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:31:35 小时 Shezi, Phakama Liberty Own Your Life Athletic Club KZN  汇总: 49 男: 49 年龄组 M35: 14
2001 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:32:02 小时 Shezi, Phakama Liberty Nike AC - KZN  汇总: 122 男: 118 年龄组 M35: 33
2000 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:10:36 小时 Shezi, Phakama Liberty Nike Athletic Club - KZN  汇总: 35 男: 35 年龄组 M35: 6
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:26:53 小时 Shezi, Phakama   汇总: 26 男: 26 年龄组 M35: 4
1999 1 活动, 54 公里  (更多的)
08.05.1999 Jock of the Bushveld (RSA) 54km
4:09:18 小时 Shezi, Phakama Liberty Life  汇总: 40 男: 40 年龄组 M23: 15
1998 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:26:32 小时 Shezi, Phakama Liberty Nike Athletic Club - KZN  汇总: 65 男: 65 年龄组 M23: 36
11.04.1998 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:25:05 小时 Shezi, Phakama   汇总: 21 男: 21 年龄组 M23: 18
1997 2 活动, 145 公里  (更多的)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:31:22 小时 Shezi, Phakama Liberty Nike Athletic Club - KZN  汇总: 124 男: 121 年龄组 M23: 69
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:13:10 小时 Shezi, Phakama   汇总: 8 男: 8 年龄组 M23: 8
1996 2 活动, 143 公里  (更多的)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
5:55:19 小时 Shezi, Phakama Liberty Nike Athletic Club - KZN  汇总: 23 男: 23 年龄组 M23: 16
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:16:54 小时 Shezi, Phakama   汇总: 8 男: 8 年龄组 M23: 7
1995 1 活动, 89 公里  (更多的)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
5:51:52 小时 Shezi, Phakama Hillcrest Villagers AC  汇总: 11 男: 11 年龄组 M23: 11
1994 1 活动, 56 公里  (更多的)
02.04.1994 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:21:53 小时 Shezi, Phakama   汇总: 15 男: 15 年龄组 M23: 13
1993 1 活动, 89 公里  (更多的)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:08:20 小时 Shezi, Phakama Athletics North KZN  汇总: 37 男: 37 年龄组 M23: 24
1992 1 活动, 87 公里  (更多的)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:19:15 小时 Shezi, Phakama Athletics North KZN  汇总: 48 男: 48 年龄组 M23: 35
1991 1 活动, 89 公里  (更多的)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:27:47 小时 Shezi, Phakama Pinetown & District AC  汇总: 93 男: 91 年龄组 M23: 58

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2024 2023 2019 2018 2016 2015 2014 2011 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

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Comrades Marathon - Down Run 24 9:46:05 9:07:38 8:36:59 8:02:09   7:33:36 8:14:15 7:20:24 8:06:24   7:04:01 6:30:47 6:47:22 6:40:01 6:21:17 6:45:49 6:55:07 6:32:02 6:10:36   6:26:32 6:31:22 5:55:19 5:51:52   6:08:20 6:19:15 6:27:47
Two Oceans Marathon 12                   4:50:17 3:40:39   3:34:46 3:39:36 3:26:15 3:31:53 3:31:35   3:26:53   3:25:05 3:13:10 3:16:54   3:21:53      
Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith 5         3:52:04 3:47:39 3:53:58 3:54:43 3:58:00