|
|
|
| 姓名: | Mokgonami, Mpho |
|
|
| 协会: | Nedbank Running Club Gauteng North | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1975 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 11.05.1975 | (年龄组 国际: M50) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 13869 | ||
12 搜索结果 (12 活动, 750 公里). (更多的)
| 2009 | 2 活动, 100 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 18.04.2009 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 2:53:27 小时 | Mokgonami, Mpho | Nedbank Running Club Gauteng North | 汇总: 3 | 男: 3 | 年龄组 M23: 2 |
| 21.03.2009 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:09:57 小时 | Mokgonami, Mpho | Nedbank | 汇总: 8 | 男: 8 | 年龄组 M23: 5 |
| 2008 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:51:07 小时 | Mokgonami, Mpho | Nedbank Running Club GN | 汇总: 626 | 男: 609 | 年龄组 M23: 280 |
| 19.04.2008 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 2:57:52 小时 | Mokgonami, Mpho | Harmony Athletic Club [GN] | 汇总: 5 | 男: 5 | 年龄组 M23: 4 |
| 2007 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 17.03.2007 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:07:54 小时 | Mokgonami, Mpho | Mittal | 汇总: 15 | 男: 15 | 年龄组 M23: 7 |
| 2006 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:35:45 小时 | Mokgonami, Mpho | Harmony AC - GN | 汇总: 78 | 男: 74 | 年龄组 M23: 36 |
| 18.03.2006 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:28:10 小时 | Mokgonami, Mpho | Iscor | 汇总: 59 | 男: 59 | 年龄组 M23: 33 |
| 2005 | 3 活动, 189 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 5:54:15 小时 | Mokgonami, Mpho | Mittal SA AC - GN | 汇总: 17 | 男: 17 | 年龄组 M23: 10 |
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:08:13 小时 | Mokgonami, Mpho | Iscor Pretoria Athletic Club | 汇总: 32 | 男: 32 | 年龄组 M23: 20 |
| 19.03.2005 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:19:13 小时 | Mokgonami, Mpho | Iscor | 汇总: 274 | 男: 263 | 年龄组 M23: 103 |
| 2004 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:34:14 小时 | Mokgonami, Mpho | SANDF AC - Pretoria (PDMC) | 汇总: 3339 | 男: 3096 | 年龄组 M23: 1118 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:59:24 小时 | Mokgonami, Mpho | Sadac | 汇总: 241 | 男: 234 | 年龄组 M23: 92 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:07:54 |
3:09:57
(53/18) |
|
3:07:54
(38/14) |
3:28:10
(174/61) |
4:19:13
(1164/259) |
3:59:24
(624/233) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 5 | 3:09:57 | 3:07:54 | 3:28:10 | 4:19:13 | 3:59:24 | |
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 7:51:07 | 6:35:45 | 5:54:15 | 9:34:14 | ||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 3 | 2:53:27 | 2:57:52 | 3:08:13 |