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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Bongers, Frank   Submit Personal Website Send Link 
协会: Rand AC 
居住地:
出生年: 1949 (年龄组 德国: M75)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: M75)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 1333280
 

12 搜索结果 (12 活动, 1007 公里).  (更多的)

1986 1 活动, 89 公里  (更多的)
31.05.1986 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:29:09 小时 Bongers, Frank Rand AC  汇总: 8044 男: 7729 年龄组 M35: 1292
1985 1 活动, 88 公里  (更多的)
31.05.1985 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 88km
9:47:13 小时 Bongers, Frank Rand AC  汇总: 4435 男: 4333 年龄组 M35: 755
1984 2 活动, 146 公里  (更多的)
01.06.1984 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:22:14 小时 Bongers, Frank Rand AC  汇总: 5689 男: 5493 年龄组 M23: 2732
21.04.1984 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:28:36 小时 Bongers, Frank   汇总: 2486 男: 2404 年龄组 M23: 902
1983 1 活动, 88 公里  (更多的)
31.05.1983 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 88km
9:18:37 小时 Bongers, Frank Rand AC  汇总: 2509 男: 2475 年龄组 M23: 1187
1982 1 活动, 91 公里  (更多的)
31.05.1982 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 91km
10:09:20 小时 Bongers, Frank Rand AC  汇总: 3535 男: 3473 年龄组 M23: 1458
1981 1 活动, 90 公里  (更多的)
01.06.1981 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 90km
10:07:54 小时 Bongers, Frank Chiltern AC  汇总: 2744 男: 2708 年龄组 M23: 1140
1980 1 活动, 90 公里  (更多的)
31.05.1980 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:03:00 小时 Bongers, Frank Chiltern AC  汇总: 3071 男: 3039 年龄组 M23: 1240
1978 2 活动, 146 公里  (更多的)
31.05.1978 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:13:00 小时 Bongers, Frank Savages AC  汇总: 1434 男: 1428 年龄组 M23: 618
25.03.1978 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:27:50 小时 Bongers, Frank   汇总: 551 男: 545 年龄组 M23: 186
1977 1 活动, 89 公里  (更多的)
31.05.1977 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 89km
8:48:00 小时 Bongers, Frank Savages AC  汇总: 603 男: 598 年龄组 M23: 269
1976 1 活动, 90 公里  (更多的)
31.05.1976 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:52:00 小时 Bongers, Frank Savages AC  汇总: 1014 男: 1005 年龄组 M23: 404

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 1986 1985 1984 1983 1982 1981 1980 1978 1977 1976

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   1986 1985 1984 1983 1982 1981 1980 1978 1977 1976
Comrades Marathon - Down Run 10 10:29:09 9:47:13 10:22:14 9:18:37 10:09:20 10:07:54 10:03:00 9:13:00 8:48:00 9:52:00
Two Oceans Marathon 2     5:28:36         5:27:50