| 姓名: | Rahlau, Thato |
|
|
| 协会: | Standard Bank Athletic Club - CG | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1980 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1324771 | ||
11 搜索结果 (9 活动, 585.6 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:08:55 小时 | Rahlau, Thato | Johannesburg Harriers AC | 汇总: 10175 | 男: 7421 | 年龄组 M40: 897 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:57:05 小时 | Rahlau, Thato | Johannesburg Harriers AC | 汇总: 10422 | 男: 7542 | 年龄组 M40: 910 |
| 2022 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:25:24 小时 | Rahlau, Thato | Run Zone AC | 汇总: 9182 | 男: 7441 | 年龄组 M40: 1343 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:49:14 小时 | Rahlau, Thato | Run Zone AC | 汇总: 2378 | 男: 1882 | 年龄组 M40: 343 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:42:18 小时 | Rahlau, Thato | Run Zone | 汇总: 2931 | 男: 2302 | 年龄组 M40: 429 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:24:17 小时 | Rahlau, Thato | Run Zone | 汇总: 2905 | 男: 2267 | 年龄组 M40: 424 |
| 2020 | 1 活动, 73.3 公里 (更多的) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:56:58 小时 | Rahlau, Thato | Standard Bank AC | 汇总: 1228 | 男: 968 | 年龄组 M35: 187 |
| 2019 | 2 活动, 160.3 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:54:13 小时 | Rahlau, Thato | Standard Bank Athletic Club - CG | 汇总: 15473 | 男: 12615 | 年龄组 M35: 2719 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:25:41 小时 | Rahlau, Thato | Standard Bank Athletics Club | 汇总: 1243 | 男: 933 | 年龄组 M35: 193 |
| 2018 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:16:05 小时 | Rahlau, Thato | Standard Bank Athletic Club - CG | 汇总: 2932 | 男: 2333 | 年龄组 M35: 541 |
| 2017 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:16:34 小时 | Rahlau, Thato | Standard Bank Athletic Club - CG | 汇总: 2853 | 男: 2202 | 年龄组 M35: 510 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:42:18 |
6:08:55
(13781/7551) |
5:42:18
(7257/3478) |
|
|
6:16:05
(14102/7575) |
6:16:34
(14196/7231) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 3 | 5:49:14 | 6:16:05 | 6:16:34 | |||
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 2 | 8:56:58 | 9:25:41 | ||||
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 11:25:24 | 11:54:13 | ||||
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:57:05 | 6:24:17 |