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| 姓名: | Mlambo, Bongani |
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| 协会: | Maxed - Kwazulu Natal | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1977 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1324491 | ||
7 搜索结果 (6 活动, 457 公里). (更多的)
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:11:55 小时 | Mlambo, Bongani | Maxed Elite KZN | 汇总: 12141 | 男: 10161 | 年龄组 M45: 1487 |
| 2023 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:48:36 小时 | Mlambo, Bongani | Maxed Elite KZN | 汇总: 5654 | 男: 4959 | 年龄组 M45: 787 |
| 22.04.2023 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 4:07:27 小时 | Mlambo, Bongani | FIT 2000 Bedfordview | 汇总: 53 | 男: 51 | 年龄组 M45: 10 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:16:13 小时 | Mlambo, Bongani | Maxed Elite KZN | 汇总: 4184 | 男: 3332 | 年龄组 M45: 522 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:01:23 小时 | Mlambo, Bongani | Maxed Elite KZN | 汇总: 4183 | 男: 3332 | 年龄组 M45: 522 |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:35:56 小时 | Mlambo, Bongani | Maxed Elite KZN | 汇总: 6052 | 男: 5092 | 年龄组 M40: 973 |
| 2019 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:43:01 小时 | Mlambo, Bongani | Maxed - Kwazulu Natal | 汇总: 13763 | 男: 11366 | 年龄组 M40: 2572 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:16:13 |
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5:16:13
(6956/3207) |
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