| 姓名: | Shongwe, Tyrone |
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| 协会: | Adventist Athletics Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1969 | (年龄组 德国: M55) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1324440 | ||
7 搜索结果 (7 活动, 539 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 140 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:56:50 小时 | Shongwe, Tyrone | Team Vitality Club CG | 汇总: 17593 | 男: 14172 | 年龄组 M55: 717 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:19:48 小时 | Shongwe, Tyrone | Team Vitality Athletics CGA | 汇总: 11129 | 男: 8006 | 年龄组 M55: 399 |
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:57:24 小时 | Shongwe, Tyrone | Team Vitality Club CG | 汇总: 17038 | 男: 13806 | 年龄组 M50: 1352 |
| 2023 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:53:16 小时 | Shongwe, Tyrone | Adventists AC GN | 汇总: 14705 | 男: 11792 | 年龄组 M50: 1227 |
| 2022 | 2 活动, 138 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:46:33 小时 | Shongwe, Tyrone | Adventists AC GN | 汇总: 10738 | 男: 8571 | 年龄组 M50: 951 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:26:28 小时 | Shongwe, Tyrone | Adventist Athletic Club | 汇总: 827 | 男: 686 | 年龄组 M50: 73 |
| 2019 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:39:47 小时 | Shongwe, Tyrone | Adventist Athletics Club | 汇总: 13334 | 男: 11056 | 年龄组 M45: 1866 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:19:48 |
6:19:48
(14654/8151) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 11:56:50 | 11:57:24 | 11:53:16 | 11:46:33 | 11:39:47 |