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| 姓名: | Shange, Sphiwe |
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| 协会: | Team Vitality - KZN | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1979 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1324080 | ||
9 搜索结果 (7 活动, 553 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:33:40 小时 | Shange, Sphiwe | Team Vitality Club KZN | 汇总: 14408 | 男: 11862 | 年龄组 M45: 1480 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:24:45 小时 | Shange, Sphiwe | Team Vitality Athletics Kwazulu-Natal | 汇总: 7054 | 男: 5408 | 年龄组 M45: 589 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:38:37 小时 | Shange, Sphiwe | Team Vitality Athletics Kwazulu-Natal | 汇总: 6873 | 男: 5340 | 年龄组 M45: 577 |
| 2024 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:33:59 小时 | Shange, Sphiwe | Team Vitality Club KZN | 汇总: 14096 | 男: 11621 | 年龄组 M40: 1637 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:25:19 小时 | Shange, Sphiwe | Team Vitality Athletics Kwazulu-Natal | 汇总: 5603 | 男: 4338 | 年龄组 M40: 654 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:08:25 小时 | Shange, Sphiwe | Team Vitality Athletics Kwazulu-Natal | 汇总: 5870 | 男: 4489 | 年龄组 M40: 667 |
| 2023 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:44:24 小时 | Shange, Sphiwe | Team Vitality Club KZN | 汇总: 9172 | 男: 7717 | 年龄组 M40: 1319 |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:52:37 小时 | Shange, Sphiwe | Team Vitality Club KZN | 汇总: 7159 | 男: 5932 | 年龄组 M40: 1107 |
| 2019 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:18:10 小时 | Shange, Sphiwe | Team Vitality - KZN | 汇总: 11096 | 男: 9381 | 年龄组 M35: 2080 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:25:19 |
5:38:37
(10597/5410) |
5:25:19
(9141/4635) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 11:33:40 | 11:33:59 | 10:44:24 | 10:52:37 | 11:18:10 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:24:45 | 6:08:25 |