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| 姓名: | Ncaba, Nkosana |
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| 协会: | Runners of Hope | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1983 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1324006 | ||
6 搜索结果 (6 活动, 454 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:10:12 小时 | Ncaba, Nkosana | Runners of Hope | 汇总: 12159 | 男: 10231 | 年龄组 M40: 1407 |
| 2024 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:57:34 小时 | Ncaba, Nkosana | Runners of Hope | 汇总: 6685 | 男: 5904 | 年龄组 M40: 960 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:32:45 小时 | Ncaba, Nkosana | Runners of Hope | 汇总: 1270 | 男: 1076 | 年龄组 M40: 158 |
| 2022 | 2 活动, 140 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:10:27 小时 | Ncaba, Nkosana | Runners of Hope | 汇总: 8144 | 男: 6670 | 年龄组 M35: 1163 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:54:11 小时 | Ncaba, Nkosana | Runners of Hope | 汇总: 891 | 男: 773 | 年龄组 M35: 156 |
| 2019 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:11:05 小时 | Ncaba, Nkosana | Runners of Hope | 汇总: 10541 | 男: 8977 | 年龄组 M35: 2004 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:54:11 |
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5:32:45
(9922/5168) |
4:54:11
(3972/1674) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 11:10:12 | 9:57:34 | 11:10:27 | 11:11:05 |
| Om Die Dam 50km | 2 | 5:32:45 | 4:54:11 |