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| 姓名: | Nkwane, Ramoshai Stephen |
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| 协会: | Eskom Athletic Club - GN | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1979 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1323992 | ||
14 搜索结果 (11 活动, 742.3 公里). (更多的)
| 2026 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:56:08 小时 | Nkwane, Ramoshai Stephen | Runners of Hope | 汇总: 1454 | 男: 1294 | 年龄组 M45: 144 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 4:25:13 小时 | Nkwane, Ramoshai Stephen | Runners of Hope | 汇总: 1545 | 男: 1380 | 年龄组 M45: 159 |
| 2025 | 3 活动, 219.3 公里 (更多的) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:42:11 小时 | Nkwane, Ramoshai Stephen | Runners of Hope | 汇总: 5353 | 男: 4783 | 年龄组 M45: 640 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:10:29 小时 | Nkwane, Ramoshai Stephen | Runners of Hope | 汇总: 4218 | 男: 3478 | 年龄组 M45: 381 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:46:47 小时 | Nkwane, Ramoshai Stephen | Runners of Hope | 汇总: 3995 | 男: 3282 | 年龄组 M45: 372 |
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:33:48 小时 | Nkwane, Ramoshai Stephen | 汇总: 351 | 男: 325 | 年龄组 M45: 41 | |
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:29:54 小时 | Nkwane, Ramoshai Stephen | Runners of Hope | 汇总: 4782 | 男: 4308 | 年龄组 M40: 712 |
| 2023 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:14:31 小时 | Nkwane, Ramoshai Stephen | Runners of Hope | 汇总: 7087 | 男: 6107 | 年龄组 M40: 1089 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:05:16 小时 | Nkwane, Ramoshai Stephen | Runners of Hope | 汇总: 2662 | 男: 2231 | 年龄组 M40: 393 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:38:35 小时 | Nkwane, Ramoshai Stephen | Runners of Hope | 汇总: 2660 | 男: 2230 | 年龄组 M40: 393 |
| 2020 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:20:48 小时 | Nkwane, Ramoshai Stephen | Eskom Athletic Club - GN | 汇总: 949 | 男: 805 | 年龄组 M40: 160 |
| 2019 | 3 活动, 187 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:08:55 小时 | Nkwane, Ramoshai Stephen | Eskom Athletic Club - GN | 汇总: 10401 | 男: 8872 | 年龄组 M35: 1983 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:59:11 小时 | Nkwane, Ramoshai Stephen | Eskom Athletic Club - GN | 汇总: 1043 | 男: 931 | 年龄组 M35: 199 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:21:24 小时 | Nkwane, Ramoshai Stephen | Eskom Athletic Club - GN | 汇总: 1123 | 男: 957 | 年龄组 M35: 226 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2020 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:05:16 |
|
5:10:29
(7427/3553) |
|
5:05:16
(6020/2662) |
5:20:48
(2814/786) |
5:21:24
(9899/4263) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2020 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 9:42:11 | 9:29:54 | 10:14:31 | 11:08:55 | ||
| Two Oceans Marathon | 3 | 4:56:08 | 5:46:47 | 5:38:35 | |||
| Om Die Dam 50km | 2 | 5:20:48 | 5:21:24 |