|
|
| 姓名: | Dlungwana, Simiso Ziphozonke |
|
|
| 协会: | Ethekwini Athletic Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1983 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1323537 | ||
16 搜索结果 (13 活动, 890.3 公里). (更多的)
| 2026 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:52:45 小时 | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekwini Athletic Club | 汇总: 8341 | 男: 6326 | 年龄组 M40: 716 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:33:21 小时 | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekwini Athletic Club | 汇总: 8065 | 男: 6100 | 年龄组 M40: 697 |
| 2025 | 3 活动, 213.3 公里 (更多的) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:42:16 小时 | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekweni Running Club | 汇总: 15515 | 男: 12673 | 年龄组 M40: 1650 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:19:04 小时 | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekwini Athletic Club | 汇总: 11074 | 男: 7974 | 年龄组 M40: 941 |
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:50:38 小时 | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | 汇总: 822 | 男: 682 | 年龄组 M40: 92 | |
| 2024 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:49:26 小时 | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekweni Running Club | 汇总: 15853 | 男: 12915 | 年龄组 M40: 1772 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:22:29 小时 | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekwini Athletic Club | 汇总: 5343 | 男: 4149 | 年龄组 M40: 625 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:03:59 小时 | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekwini Athletic Club | 汇总: 5578 | 男: 4289 | 年龄组 M40: 643 |
| 2023 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:28:45 小时 | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekweni Running Club | 汇总: 12574 | 男: 10222 | 年龄组 M35: 1418 |
| 29.04.2023 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:11:25 小时 | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekwini Athletic Club | 汇总: 134 | 男: 118 | 年龄组 M35: 16 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:59:41 小时 | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekwini Athletic Club | 汇总: 6762 | 男: 5013 | 年龄组 M35: 683 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:41:35 小时 | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekwini Athletic Club | 汇总: 6762 | 男: 5014 | 年龄组 M35: 682 |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:31:48 小时 | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekweni Running Club | 汇总: 9606 | 男: 7753 | 年龄组 M35: 1300 |
| 2019 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:26:35 小时 | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekwini Athletic Club | 汇总: 7091 | 男: 6242 | 年龄组 M35: 1480 |
| 14.04.2019 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 5:58:03 小时 | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekwini Athletic Club | 汇总: 602 | 男: 557 | 年龄组 M35: 137 |
| 24.03.2019 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 6:44:33 小时 | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | 汇总: 287 | 男: 261 | 年龄组 M35: 52 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:22:29 |
|
6:19:04
(14653/8082) |
5:22:29
(8794/4430) |
5:59:41
(11104/5671) |
|
|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 11:42:16 | 11:49:26 | 11:28:45 | 11:31:48 | 10:26:35 | |
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:33:21 | 6:03:59 | 6:41:35 |