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| 姓名: | Luphoko, Patrick Frank |
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| 协会: | Gijima Nkomazi AC | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1983 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1322821 | ||
12 搜索结果 (8 活动, 574 公里). (更多的)
| 2026 | 2 活动, 142 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.06.2026 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 86km | |||
| 8:44:45 小时 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkomazi AC | 汇总: 2748 | 男: 2509 | 年龄组 M40: 376 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 4:23:37 小时 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkomazi AC | 汇总: 1435 | 男: 1279 | 年龄组 M40: 204 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:00:01 小时 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkomazi AC | 汇总: 1692 | 男: 1511 | 年龄组 M40: 231 |
| 2025 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:52:24 小时 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkmazi AC | 汇总: 1104 | 男: 1026 | 年龄组 M40: 197 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:51:42 小时 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkomazi AC | 汇总: 434 | 男: 409 | 年龄组 M40: 83 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:20:31 小时 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkomazi AC | 汇总: 401 | 男: 376 | 年龄组 M40: 77 |
| 2024 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:16:57 小时 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkmazi AC | 汇总: 1774 | 男: 1654 | 年龄组 M40: 307 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:32:48 小时 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkomazi AC | 汇总: 1807 | 男: 1576 | 年龄组 M40: 280 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:09:50 小时 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkomazi AC | 汇总: 1921 | 男: 1658 | 年龄组 M40: 292 |
| 2023 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:59:47 小时 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkomazi AC | 汇总: 443 | 男: 411 | 年龄组 M35: 96 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:30:18 小时 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkomazi AC | 汇总: 442 | 男: 410 | 年龄组 M35: 96 |
| 2019 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:55:06 小时 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkomazi AC | 汇总: 2674 | 男: 2491 | 年龄组 M35: 635 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:51:42 |
|
3:51:42
(1024/423) |
4:32:48
(3611/1679) |
3:59:47
(1316/481) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 8:44:45 | 7:52:24 | 8:16:57 | 8:55:06 | |
| Two Oceans Marathon | 4 | 5:00:01 | 4:20:31 | 5:09:50 | 4:30:18 |