| 姓名: | Shange, Sfiso |
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| 协会: | Phantane | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1985 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1320884 | ||
7 搜索结果 (5 活动, 362.3 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:22:37 小时 | Shange, Sfiso | Phantane | 汇总: 431 | 男: 403 | 年龄组 M35: 57 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:50:06 小时 | Shange, Sfiso | Phantane | 汇总: 397 | 男: 373 | 年龄组 M35: 54 |
| 2024 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:33:49 小时 | Shange, Sfiso | Phantane | 汇总: 166 | 男: 155 | 年龄组 M35: 34 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:59:13 小时 | Shange, Sfiso | Phantane | 汇总: 169 | 男: 158 | 年龄组 M35: 34 |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:30:25 小时 | Shange, Sfiso | Phantane AC | 汇总: 464 | 男: 428 | 年龄组 M35: 112 |
| 2019 | 2 活动, 160.3 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:27:30 小时 | Shange, Sfiso | Hollywoodbets Athletics Club | 汇总: 542 | 男: 512 | 年龄组 M23: 163 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 5:44:10 小时 | Shange, Sfiso | Hollywood.BET | 汇总: 33 | 男: 31 | 年龄组 M23: 10 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:33:49 |
3:50:06
(943/391) |
3:33:49
(501/176) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 7:30:25 | 7:27:30 | ||
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:22:37 | 3:59:13 |