|
|
|
| 姓名: | Pongoma, Matsepho |
|
|
| 协会: | Stutterheim Athletics Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1987 | (年龄组 德国: W35) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: W35) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1294560 | ||
6 搜索结果 (4 活动, 249 公里). (更多的)
| 2023 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:16:53 小时 | Pongoma, Matsepho | Stutterheim AC | 汇总: 11551 | 女: 2079 | 年龄组 W35: 306 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:38:27 小时 | Pongoma, Matsepho | Stutterheim Athletics Club | 汇总: 4901 | 女: 1093 | 年龄组 W35: 152 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:15:16 小时 | Pongoma, Matsepho | Stutterheim Athletics Club | 汇总: 4900 | 女: 1092 | 年龄组 W35: 152 |
| 19.03.2023 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:07:20 小时 | Pongoma, Matsepho | Real Gijima | 汇总: 268 | 女: 44 | 年龄组 W35: 9 |
| 2019 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 7:15:57 小时 | Pongoma, Matsepho | Stutterheim Athletics Club | 汇总: 11601 | 女: 3320 | 年龄组 W23: 848 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:32:41 小时 | Pongoma, Matsepho | Stutterheim Athletics Club | 汇总: 11729 | 女: 3359 | 年龄组 W23: 869 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2023 | 2019 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:38:27 |
5:38:27
(2604/1260) |
6:32:41
(6119/3405) |