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| 姓名: | Mkhonza, Mlungelo |
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| 协会: | Sandf Western Province | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1980 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1294054 | ||
13 搜索结果 (9 活动, 661 公里). (更多的)
| 2026 | 1 活动, 86 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.06.2026 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 86km | |||
| 11:02:36 小时 | Mkhonza, Mlungelo | South African National Defence Force WP | 汇总: 11918 | 男: 9881 | 年龄组 M45: 1066 |
| 2025 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:54:02 小时 | Mkhonza, Mlungelo | Sandf WP | 汇总: 10813 | 男: 9201 | 年龄组 M40: 1294 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:26:30 小时 | Mkhonza, Mlungelo | Sandf Western Province | 汇总: 7233 | 男: 5524 | 年龄组 M40: 736 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:43:37 小时 | Mkhonza, Mlungelo | Sandf Western Province | 汇总: 7377 | 男: 5671 | 年龄组 M40: 754 |
| 2024 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:59:32 小时 | Mkhonza, Mlungelo | Sandf WP | 汇总: 11344 | 男: 9553 | 年龄组 M40: 1417 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:14:11 小时 | Mkhonza, Mlungelo | Sandf Western Province | 汇总: 4527 | 男: 3594 | 年龄组 M40: 564 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:51:37 小时 | Mkhonza, Mlungelo | Sandf Western Province | 汇总: 4509 | 男: 3546 | 年龄组 M40: 556 |
| 2023 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:24:40 小时 | Mkhonza, Mlungelo | South African National Defence Force WP | 汇总: 7776 | 男: 6655 | 年龄组 M40: 1177 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:49:11 小时 | Mkhonza, Mlungelo | Sandf Western Province | 汇总: 6068 | 男: 4574 | 年龄组 M40: 679 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:31:02 小时 | Mkhonza, Mlungelo | Sandf Western Province | 汇总: 6067 | 男: 4574 | 年龄组 M40: 679 |
| 2019 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:42:32 小时 | Mkhonza, Mlungelo | Sandf Athletic Club-WP | 汇总: 13689 | 男: 11314 | 年龄组 M35: 2448 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:24:38 小时 | Mkhonza, Mlungelo | Sandf Western Province | 汇总: 11243 | 男: 8081 | 年龄组 M35: 1658 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 7:13:31 小时 | Mkhonza, Mlungelo | Sandf Western Province | 汇总: 11342 | 男: 8121 | 年龄组 M35: 1668 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:14:11 |
|
5:43:37
(11171/5745) |
5:14:11
(7807/3831) |
5:49:11
(10096/5072) |
6:24:38
(17352/8560) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 11:02:36 | 10:54:02 | 10:59:32 | 10:24:40 | 11:42:32 |
| Two Oceans Marathon | 4 | 6:26:30 | 5:51:37 | 6:31:02 | 7:13:31 |