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| 姓名: | Lamont, Frank Heywood |
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| 协会: | South African National Defence Force WP | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1992 | (年龄组 德国: M30) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M23) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1293573 | ||
11 搜索结果 (7 活动, 451 公里). (更多的)
| 2024 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:15:22 小时 | Lamont, Frank Heywood | Sandf Western Province | 汇总: 4634 | 男: 3671 | 年龄组 M23: 221 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:53:24 小时 | Lamont, Frank Heywood | Sandf Western Province | 汇总: 4676 | 男: 3663 | 年龄组 M23: 218 |
| 2023 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:48:34 小时 | Lamont, Frank Heywood | South African National Defence Force WP | 汇总: 9540 | 男: 8006 | 年龄组 M23: 477 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:25:47 小时 | Lamont, Frank Heywood | Sandf Western Province | 汇总: 1192 | 男: 1068 | 年龄组 M23: 110 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:59:06 小时 | Lamont, Frank Heywood | Sandf Western Province | 汇总: 1191 | 男: 1067 | 年龄组 M23: 110 |
| 2022 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:36:49 小时 | Lamont, Frank Heywood | South African National Defence Force WP | 汇总: 6027 | 男: 5072 | 年龄组 M23: 455 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:20:11 小时 | Lamont, Frank Heywood | Sandf Western Province | 汇总: 576 | 男: 514 | 年龄组 M23: 78 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:54:54 小时 | Lamont, Frank Heywood | Sandf Western Province | 汇总: 630 | 男: 564 | 年龄组 M23: 83 |
| 2019 | 2 活动, 106 公里 (更多的) | ||||
| 20.07.2019 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 4:45:23 小时 | Lamont, Frank Heywood | 汇总: 40 | 男: 33 | 年龄组 M23: 9 | |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:58:06 小时 | Lamont, Frank Heywood | Sandf Western Province | 汇总: 8618 | 男: 6484 | 年龄组 M23: 1444 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:43:37 小时 | Lamont, Frank Heywood | Sandf Western Province | 汇总: 9093 | 男: 6727 | 年龄组 M23: 1482 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:20:11 |
5:15:22
(7939/3938) |
4:25:47
(2775/1143) |
4:20:11
(1925/735) |
4:45:23
(5328/2105) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 4 | 5:53:24 | 4:59:06 | 4:54:54 | 6:43:37 |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 10:48:34 | 10:36:49 |