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| 姓名: | Phoswa, Nosisa |
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| 协会: | Durban Runner Athletic Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1988 | (年龄组 德国: W35) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: W35) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1292775 | ||
7 搜索结果 (5 活动, 362.3 公里). (更多的)
| 2024 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:42:04 小时 | Phoswa, Nosisa | Team Vitality Athletics Kwazulu-Natal | 汇总: 7132 | 女: 1786 | 年龄组 W35: 185 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:22:36 小时 | Phoswa, Nosisa | Team Vitality Athletics Kwazulu-Natal | 汇总: 7020 | 女: 1779 | 年龄组 W35: 186 |
| 2022 | 2 活动, 163.3 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:43:09 小时 | Phoswa, Nosisa | Durban Runners | 汇总: 6485 | 女: 1056 | 年龄组 W23: 112 |
| 05.03.2022 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:50:34 小时 | Phoswa, Nosisa | Durban Runner AC | 汇总: 477 | 女: 117 | 年龄组 W23: 14 |
| 2019 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:12:01 小时 | Phoswa, Nosisa | Durban Runner Athletic Club | 汇总: 10620 | 女: 1589 | 年龄组 W23: 366 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:28:25 小时 | Phoswa, Nosisa | Durban Runner | 汇总: 5547 | 女: 1074 | 年龄组 W23: 326 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:08:40 小时 | Phoswa, Nosisa | Durban Runner | 汇总: 5651 | 女: 1135 | 年龄组 W23: 336 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2024 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:28:25 |
5:42:04
(3204/1836) |
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5:28:25
(2564/1095) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2024 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 10:43:09 | 11:12:01 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:22:36 | 6:08:40 |