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姓名: Phoswa, Nosisa   Submit Personal Website Send Link 
协会: Durban Runner Athletic Club 
居住地:
出生年: 1988 (年龄组 德国: W35)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: W35)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 1292775
 

9 搜索结果 (6 活动, 418.3 公里).  (更多的)

2026 1 活动, 56 公里  (更多的)
05.04.2026 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 56km
5:47:45 小时 Phoswa, Nosisa Team Vitality Athletics Kwazulu-Natal  汇总: 7855 女: 1847 年龄组 W35: 105
05.04.2026 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:31:31 小时 Phoswa, Nosisa Team Vitality Athletics Kwazulu-Natal  汇总: 7924 女: 1918 年龄组 W35: 105
2024 1 活动, 56 公里  (更多的)
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:42:04 小时 Phoswa, Nosisa Team Vitality Athletics Kwazulu-Natal  汇总: 7132 女: 1785 年龄组 W35: 188
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:22:36 小时 Phoswa, Nosisa Team Vitality Athletics Kwazulu-Natal  汇总: 7020 女: 1778 年龄组 W35: 189
2022 2 活动, 163.3 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:43:09 小时 Phoswa, Nosisa Durban Runners  汇总: 6485 女: 1055 年龄组 W23: 112
05.03.2022 Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) 73.3km
8:50:34 小时 Phoswa, Nosisa Durban Runner AC  汇总: 477 女: 117 年龄组 W23: 14
2019 2 活动, 143 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:12:01 小时 Phoswa, Nosisa Durban Runner Athletic Club  汇总: 10620 女: 1589 年龄组 W23: 366
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:08:40 小时 Phoswa, Nosisa Durban Runner  汇总: 5651 女: 1135 年龄组 W23: 336
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:28:25 小时 Phoswa, Nosisa Durban Runner  汇总: 5547 女: 1074 年龄组 W23: 326

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2026 2024 2022 2019
50km 5:28:25  
5:42:04
(3203/1828) 		 
5:28:25
(2564/1092)

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2026 2024 2022 2019
Two Oceans Marathon 3 6:31:31 6:22:36   6:08:40
Comrades Marathon - Up Run 2     10:43:09 11:12:01