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姓名: Mndawe, Bonginkosi   Submit Personal Website Send Link 
协会: Bella's Athletics Club 
居住地:
出生年: 1979 (年龄组 德国: M45)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: M45)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 1292506
 

9 搜索结果 (7 活动, 513 公里).  (更多的)

2025 1 活动, 56 公里  (更多的)
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:08:10 小时 Mndawe, Bonginkosi Bella`S Athletics Club  汇总: 10090 男: 7366 年龄组 M45: 779
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:55:24 小时 Mndawe, Bonginkosi Bella`S Athletics Club  汇总: 10210 男: 7410 年龄组 M45: 787
2024 2 活动, 137 公里  (更多的)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:14:25 小时 Mndawe, Bonginkosi Bella'S AC  汇总: 12278 男: 10271 年龄组 M40: 1501
31.03.2024 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
4:20:45 小时 Mndawe, Bonginkosi   汇总: 216 男: 199 年龄组 M40: 41
2023 1 活动, 87 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
10:53:41 小时 Mndawe, Bonginkosi Bella'S AC  汇总: 10007 男: 8347 年龄组 M40: 1399
2022 1 活动, 90 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:15:38 小时 Mndawe, Bonginkosi Bella'S AC  汇总: 8386 男: 6846 年龄组 M40: 1244
2019 2 活动, 143 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:13:08 小时 Mndawe, Bonginkosi Bella's Athletics Club  汇总: 6278 男: 5584 年龄组 M35: 1318
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:10:24 小时 Mndawe, Bonginkosi Bella's Athletics Club  汇总: 3922 男: 3295 年龄组 M35: 786
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:48:29 小时 Mndawe, Bonginkosi Bella's Athletics Club  汇总: 4041 男: 3360 年龄组 M35: 790

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2024 2023 2022 2019
50km 5:10:24 6:08:10
(13701/7501) 		 
 
 
5:10:24
(8471/3515)

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2025 2024 2023 2022 2019
Comrades Marathon - Up Run 4   11:14:25 10:53:41 11:15:38 10:13:08
Two Oceans Marathon 2 6:55:24       5:48:29