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| 姓名: | Mokoena, Ntoko Silas |
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| 协会: | Rainbow Athletic Club CG | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1967 | (年龄组 德国: M55) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1291144 | ||
8 搜索结果 (4 活动, 224 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:45:23 小时 | Mokoena, Ntoko Silas | Rainbow Athletic Club CG | 汇总: 7537 | 男: 5778 | 年龄组 M55: 250 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:29:11 小时 | Mokoena, Ntoko Silas | Rainbow Athletic Club CG | 汇总: 7504 | 男: 5706 | 年龄组 M55: 248 |
| 2024 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:49:43 小时 | Mokoena, Ntoko Silas | Rainbow Athletic Club CG | 汇总: 7868 | 男: 5821 | 年龄组 M55: 306 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:31:42 小时 | Mokoena, Ntoko Silas | Rainbow Athletic Club CG | 汇总: 7845 | 男: 5751 | 年龄组 M55: 300 |
| 2023 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:34:21 小时 | Mokoena, Ntoko Silas | Rainbow Athletic Club CG | 汇总: 4909 | 男: 3813 | 年龄组 M55: 187 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:15:19 小时 | Mokoena, Ntoko Silas | Rainbow Athletic Club CG | 汇总: 4908 | 男: 3812 | 年龄组 M55: 188 |
| 2019 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:48:24 小时 | Mokoena, Ntoko Silas | Rainbow Athletic Club CG | 汇总: 7463 | 男: 5755 | 年龄组 M50: 560 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:31:20 小时 | Mokoena, Ntoko Silas | Rainbow Athletic Club CG | 汇总: 7637 | 男: 5820 | 年龄组 M50: 564 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:34:21 |
5:45:23
(11296/5894) |
5:49:43
(11721/6305) |
5:34:21
(8720/4239) |
5:48:24
(13334/6109) |