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姓名: Mlangeni, Ngaka Vincent   Submit Personal Website Send Link 
协会: Department of Rural Development and Land Reform AC 
居住地:
出生年: 1984 (年龄组 德国: M40)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: M40)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 1291134
 

17 搜索结果 (12 活动, 842.3 公里).  (更多的)

2026 1 活动, 56 公里  (更多的)
05.04.2026 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 56km
5:38:59 小时 Mlangeni, Ngaka Vincent Dept of Rural Development and Land Reform AC (GN)  汇总: 6922 男: 5386 年龄组 M40: 635
05.04.2026 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:17:50 小时 Mlangeni, Ngaka Vincent Dept of Rural Development and Land Reform AC (GN)  汇总: 6634 男: 5152 年龄组 M40: 618
2025 3 活动, 219.3 公里  (更多的)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:37:32 小时 Mlangeni, Ngaka Vincent Department of Rural Development and Land Reform AC  汇总: 14878 男: 12204 年龄组 M40: 1597
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:50:55 小时 Mlangeni, Ngaka Vincent Drdlr  汇总: 8180 男: 6194 年龄组 M40: 801
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:33:07 小时 Mlangeni, Ngaka Vincent Drdlr  汇总: 7891 男: 5946 年龄组 M40: 776
08.03.2025 The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) 73.3km
8:35:54 小时 Mlangeni, Ngaka Vincent   汇总: 734 男: 622 年龄组 M40: 82
2024 2 活动, 143 公里  (更多的)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:28:47 小时 Mlangeni, Ngaka Vincent Department of Rural Development and Land Reform AC  汇总: 13633 男: 11273 年龄组 M35: 1273
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:19:57 小时 Mlangeni, Ngaka Vincent Department of Rural Development and Land Reform At  汇总: 5115 男: 3999 年龄组 M35: 440
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:56:27 小时 Mlangeni, Ngaka Vincent Department of Rural Development and Land Reform At  汇总: 5007 男: 3889 年龄组 M35: 434
2023 3 活动, 191 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
10:52:16 小时 Mlangeni, Ngaka Vincent Department of Rural Development and Land Reform AC  汇总: 9876 男: 8251 年龄组 M35: 1214
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:10:03 小时 Mlangeni, Ngaka Vincent Department of Rural Development and Land Reform At  汇总: 3400 男: 2772 年龄组 M35: 431
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:50:52 小时 Mlangeni, Ngaka Vincent Department of Rural Development and Land Reform At  汇总: 3399 男: 2772 年龄组 M35: 430
01.04.2023 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
6:03:57 小时 Mlangeni, Ngaka Vincent Department of Rural Development and Land Reform AC  汇总: 1926 男: 1509 年龄组 M35: 197
2022 1 活动, 90 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:16:43 小时 Mlangeni, Ngaka Vincent Department of Rural Development and Land Reform AC  汇总: 8448 男: 6888 年龄组 M35: 1191
2019 2 活动, 143 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:53:34 小时 Mlangeni, Ngaka Vincent QWA QWA Athletics Club  汇总: 15337 男: 12516 年龄组 M23: 2551
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:08:17 小时 Mlangeni, Ngaka Vincent QWA QWA Athletics Club  汇总: 5598 男: 4482 年龄组 M23: 1052
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:27:29 小时 Mlangeni, Ngaka Vincent QWA QWA Athletics Club  汇总: 5477 男: 4429 年龄组 M23: 1043

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2026 2025 2024 2023 2022 2019
50km 5:10:03  
5:50:55
(11993/6277) 		5:19:57
(8513/4271) 		5:10:03
(6448/2895) 		 
5:27:29
(10719/4681)

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2026 2025 2024 2023 2022 2019
Comrades Marathon - Up Run 5   11:37:32 11:28:47 10:52:16 11:16:43 11:53:34
Two Oceans Marathon 5 6:17:50 6:33:07 5:56:27 5:50:52   6:08:17