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| 姓名: | Mc Helm, Mark Reginald |
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| 协会: | Eerste River Athletic Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1970 | (年龄组 德国: M55) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1291072 | ||
11 搜索结果 (7 活动, 451 公里). (更多的)
| 2025 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:47:20 小时 | Mc Helm, Mark Reginald | Eersterivier AC | 汇总: 16195 | 男: 13160 | 年龄组 M50: 1258 |
| 04.05.2025 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:48:29 小时 | Mc Helm, Mark Reginald | Eersterivier AC | 汇总: 802 | 男: 555 | 年龄组 M50: 43 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:33:40 小时 | Mc Helm, Mark Reginald | Eerste River Athletic Club | 汇总: 7972 | 男: 5997 | 年龄组 M50: 511 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:50:12 小时 | Mc Helm, Mark Reginald | Eerste River Athletic Club | 汇总: 8088 | 男: 6133 | 年龄组 M50: 529 |
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:54:14 小时 | Mc Helm, Mark Reginald | Eersterivier AC | 汇总: 16550 | 男: 13428 | 年龄组 M50: 1300 |
| 2023 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:19:21 小时 | Mc Helm, Mark Reginald | Eerste River Athletic Club | 汇总: 3987 | 男: 3190 | 年龄组 M50: 303 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:58:26 小时 | Mc Helm, Mark Reginald | Eerste River Athletic Club | 汇总: 3986 | 男: 3190 | 年龄组 M50: 303 |
| 2022 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:25:19 小时 | Mc Helm, Mark Reginald | Eerste River Athletic Club | 汇总: 2939 | 男: 2286 | 年龄组 M50: 219 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:43:14 小时 | Mc Helm, Mark Reginald | Eerste River Athletic Club | 汇总: 2974 | 男: 2330 | 年龄组 M50: 229 |
| 2019 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:09:44 小时 | Mc Helm, Mark Reginald | Eerste River Athletic Club | 汇总: 9982 | 男: 7324 | 年龄组 M45: 1128 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:59:10 小时 | Mc Helm, Mark Reginald | Eerste River Athletic Club | 汇总: 10493 | 男: 7630 | 年龄组 M45: 1184 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:19:21 |
5:50:12
(11869/6257) |
|
5:19:21
(7269/3407) |
5:43:14
(7328/3521) |
6:09:44
(16029/7765) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 4 | 6:33:40 | 5:58:26 | 6:25:19 | 6:59:10 | |
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 11:47:20 | 11:54:14 |