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| 姓名: | Munro, Joan Sonja |
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| 协会: | Hartenbos Drawwers | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1974 | (年龄组 德国: W50) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: W50) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1291016 | ||
10 搜索结果 (6 活动, 401 公里). (更多的)
| 2026 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:42:58 小时 | Munro, Joan Sonja | 32Gi Running Club SWD | 汇总: 7336 | 女: 1687 | 年龄组 W50: 96 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:23:30 小时 | Munro, Joan Sonja | 32Gi Running Club SWD | 汇总: 7151 | 女: 1655 | 年龄组 W50: 94 |
| 2023 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:48:31 小时 | Munro, Joan Sonja | 32 GI Running Club SWD | 汇总: 9533 | 女: 1532 | 年龄组 W45: 212 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:26:38 小时 | Munro, Joan Sonja | 32Gi Running Club SWD | 汇总: 4325 | 女: 894 | 年龄组 W45: 101 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:04:52 小时 | Munro, Joan Sonja | 32Gi Running Club SWD | 汇总: 4324 | 女: 893 | 年龄组 W45: 101 |
| 2022 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:01:05 小时 | Munro, Joan Sonja | 32 GI Running Club SWD | 汇总: 7798 | 女: 1373 | 年龄组 W45: 201 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:32:19 小时 | Munro, Joan Sonja | 32Gi Running Club SWD | 汇总: 2533 | 女: 502 | 年龄组 W45: 69 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:08:58 小时 | Munro, Joan Sonja | 32Gi Running Club SWD | 汇总: 2376 | 女: 470 | 年龄组 W45: 63 |
| 2019 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:49:17 小时 | Munro, Joan Sonja | Hartenbos Drawwers | 汇总: 7553 | 女: 1739 | 年龄组 W40: 340 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:30:00 小时 | Munro, Joan Sonja | Hartenbos Drawwers | 汇总: 7442 | 女: 1748 | 年龄组 W40: 346 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2023 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:26:38 |
|
5:26:38
(2132/958) |
5:32:19
(1773/749) |
5:49:17
(3684/1767) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2026 | 2023 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 4 | 6:23:30 | 6:04:52 | 6:08:58 | 6:30:00 |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 10:48:31 | 11:01:05 |