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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Vlok, Hennie   Submit Personal Website Send Link 
协会: Paarl Athletic Club 
居住地:
出生年: 1948 (年龄组 德国: M75)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: M75)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 1279052
 

21 搜索结果 (21 活动, 1502 公里).  (更多的)

1989 1 活动, 56 公里  (更多的)
25.03.1989 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:21:51 小时 Vlok, Hennie   汇总: 3119 男: 2995 年龄组 M40: 374
1988 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.1988 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:35:14 小时 Vlok, Hennie Paarl Athletic Club  汇总: 2417 男: 2377 年龄组 M35: 460
02.04.1988 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:44:49 小时 Vlok, Hennie   汇总: 1457 男: 1436 年龄组 M35: 261
1987 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.1987 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:52:10 小时 Vlok, Hennie Paarl Athletic Club  汇总: 2327 男: 2283 年龄组 M35: 423
18.04.1987 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:47:55 小时 Vlok, Hennie   汇总: 1520 男: 1490 年龄组 M35: 276
1986 2 活动, 145 公里  (更多的)
31.05.1986 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:53:21 小时 Vlok, Hennie Paarl Athletic Club  汇总: 3486 男: 3411 年龄组 M35: 604
29.03.1986 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:27:31 小时 Vlok, Hennie   汇总: 927 男: 906 年龄组 M35: 160
1985 2 活动, 144 公里  (更多的)
31.05.1985 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 88km
8:27:16 小时 Vlok, Hennie Paarl Athletic Club  汇总: 1686 男: 1665 年龄组 M35: 323
06.04.1985 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:25:51 小时 Vlok, Hennie   汇总: 766 男: 755 年龄组 M35: 117
1983 2 活动, 144 公里  (更多的)
31.05.1983 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 88km
8:12:29 小时 Vlok, Hennie Paarl Athletic Club  汇总: 1100 男: 1089 年龄组 M23: 543
02.04.1983 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:19:31 小时 Vlok, Hennie   汇总: 482 男: 476 年龄组 M23: 207
1982 1 活动, 56 公里  (更多的)
10.04.1982 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:13:58 小时 Vlok, Hennie   汇总: 372 男: 368 年龄组 M23: 144
1981 2 活动, 146 公里  (更多的)
01.06.1981 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 90km
7:23:03 小时 Vlok, Hennie Paarl Athletic Club  汇总: 350 男: 347 年龄组 M23: 182
18.04.1981 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:09:14 小时 Vlok, Hennie   汇总: 291 男: 291 年龄组 M23: 143
1980 1 活动, 90 公里  (更多的)
31.05.1980 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
7:54:00 小时 Vlok, Hennie Paarl Athletic Club  汇总: 847 男: 838 年龄组 M23: 387
1979 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.1979 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:05:23 小时 Vlok, Hennie Paarl Athletic Club  汇总: 634 男: 633 年龄组 M23: 308
14.04.1979 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:42:04 小时 Vlok, Hennie   汇总: 404 男: 403 年龄组 M23: 150
1978 1 活动, 90 公里  (更多的)
31.05.1978 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
7:51:00 小时 Vlok, Hennie Paarl Athletic Club  汇总: 555 男: 551 年龄组 M23: 257
1977 1 活动, 56 公里  (更多的)
09.04.1977 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:06:50 小时 Vlok, Hennie   汇总: 93 男: 93 年龄组 M23: 39
1976 2 活动, 146 公里  (更多的)
31.05.1976 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:58:00 小时 Vlok, Hennie Paarl Athletic Club  汇总: 681 男: 674 年龄组 M23: 281
17.04.1976 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:28:19 小时 Vlok, Hennie   汇总: 125 男: 125 年龄组 M23: 48

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 1989 1988 1987 1986 1985 1983 1982 1981 1980 1979 1978 1977 1976

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   1989 1988 1987 1986 1985 1983 1982 1981 1980 1979 1978 1977 1976
Two Oceans Marathon 11 5:21:51 4:44:49 4:47:55 4:27:31 4:25:51 4:19:31 4:13:58 4:09:14   4:42:04   4:06:50 4:28:19
Comrades Marathon - Down Run 10   8:35:14 8:52:10 8:53:21 8:27:16 8:12:29   7:23:03 7:54:00 8:05:23 7:51:00   8:58:00