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| 姓名: | Ramashau, Aluwani |
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| 协会: | Real Gijimas A.C | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1982 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1260356 | ||
19 搜索结果 (13 活动, 840 公里). (更多的)
| 2026 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:45:09 小时 | Ramashau, Aluwani | Real Gijimas Athletic Club | 汇总: 7578 | 男: 5806 | 年龄组 M40: 671 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:31:55 小时 | Ramashau, Aluwani | Real Gijimas Athletic Club | 汇总: 7958 | 男: 6031 | 年龄组 M40: 687 |
| 2025 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:51:59 小时 | Ramashau, Aluwani | Real Gijimas | 汇总: 16798 | 男: 13612 | 年龄组 M40: 1742 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:35:07 小时 | Ramashau, Aluwani | Real Gijimas Athletic Club | 汇总: 6538 | 男: 5109 | 年龄组 M40: 697 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:22:25 小时 | Ramashau, Aluwani | Real Gijimas Athletic Club | 汇总: 6875 | 男: 5287 | 年龄组 M40: 712 |
| 16.03.2025 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:20:41 小时 | Ramashau, Aluwani | 汇总: 161 | 男: 152 | 年龄组 M40: 24 | |
| 2024 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:58:24 小时 | Ramashau, Aluwani | Real Gijimas | 汇总: 11221 | 男: 9458 | 年龄组 M40: 1400 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:01:52 小时 | Ramashau, Aluwani | Real Gijimas Athletic Club | 汇总: 3514 | 男: 2868 | 年龄组 M40: 467 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:41:32 小时 | Ramashau, Aluwani | Real Gijimas Athletic Club | 汇总: 3726 | 男: 2996 | 年龄组 M40: 484 |
| 17.03.2024 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:55:35 小时 | Ramashau, Aluwani | Real Gijimas AC | 汇总: 104 | 男: 100 | 年龄组 M40: 18 |
| 2023 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:48:16 小时 | Ramashau, Aluwani | Real Gijimas | 汇总: 9519 | 男: 7990 | 年龄组 M40: 1354 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:58:10 小时 | Ramashau, Aluwani | Real Gijimas Athletic Club | 汇总: 2573 | 男: 2165 | 年龄组 M40: 385 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:36:44 小时 | Ramashau, Aluwani | Real Gijimas Athletic Club | 汇总: 2571 | 男: 2161 | 年龄组 M40: 383 |
| 2022 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:34:44 小时 | Ramashau, Aluwani | Real Gijimas | 汇总: 5863 | 男: 4947 | 年龄组 M35: 909 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:24:11 小时 | Ramashau, Aluwani | Real Gijimas Athletic Club | 汇总: 2271 | 男: 1846 | 年龄组 M35: 299 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:03:11 小时 | Ramashau, Aluwani | Real Gijimas Athletic Club | 汇总: 2247 | 男: 1822 | 年龄组 M35: 297 |
| 2019 | 2 活动, 106 公里 (更多的) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:53:51 小时 | Ramashau, Aluwani | Real Gijimas Athletic Club | 汇总: 8089 | 男: 6145 | 年龄组 M35: 1336 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:37:04 小时 | Ramashau, Aluwani | Real Gijimas Athletic Club | 汇总: 8230 | 男: 6193 | 年龄组 M35: 1347 |
| 31.03.2019 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:40:19 小时 | Ramashau, Aluwani | Real Gijimas A.C | 汇总: 221 | 男: 197 | 年龄组 M35: 41 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:58:10 |
|
5:35:07
(10195/5173) |
5:01:52
(6488/3093) |
4:58:10
(5397/2323) |
5:24:11
(6016/2729) |
5:53:51
(14058/6531) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 6 | 6:31:55 | 6:22:25 | 5:41:32 | 5:36:44 | 6:03:11 | 6:37:04 |
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 11:51:59 | 10:58:24 | 10:48:16 | 10:34:44 | ||
| Human Rights Real Gijimas Ultra 50km | 3 | 5:20:41 | 4:55:35 | 5:40:19 |