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| 姓名: | Ngwendu, Mziwonke |
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| 协会: | Nedbank AGN | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1988 | (年龄组 德国: M35) | |
| 出生年月日: | 03.12.1988 | (年龄组 国际: M35) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1260296 | ||
6 搜索结果 (6 活动, 378 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 6:26:12 小时 | Ngwendu, Mziwonke | Universal Safety Product AC | 汇总: 108 | 男: 97 | 年龄组 M35: 26 |
| 2024 | 1 活动, 48 公里 (更多的) | ||||
| 21.04.2024 | BNAC Marathon (RSA) | 48km | |||
| 2:57:42 小时 | Ngwendu, Mziwonke | Impala Marathon Club | 汇总: 1 | 男: 1 | 年龄组 M35: 1 |
| 2023 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:07:04 小时 | Ngwendu, Mziwonke | Impala | 汇总: 6 | 男: 6 | 年龄组 M23: 3 |
| 2022 | 2 活动, 140 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 6:29:02 小时 | Ngwendu, Mziwonke | Phantane AC | 汇总: 69 | 男: 66 | 年龄组 M23: 19 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:24:37 小时 | Ngwendu, Mziwonke | Nedbank Running Club GN | 汇总: 32 | 男: 31 | 年龄组 M23: 10 |
| 2019 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 31.03.2019 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:01:23 小时 | Ngwendu, Mziwonke | Nedbank AGN | 汇总: 1 | 男: 1 | 年龄组 M23: 1 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:07:04 |
|
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3:07:04
(141/52) |
3:24:37
(317/90) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 2 | 3:07:04 | 3:24:37 | |||
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 6:26:12 | 6:29:02 |