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| 姓名: | Koen, Heinrich |
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| 协会: | Pongola Athletic Club | ||
| 居住地: | Pongola | ||
| 出生年: | 1962 | (年龄组 德国: M60) | |
| 出生年月日: | 07.09.1962 | (年龄组 国际: M60) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 125443 | ||
23 搜索结果 (22 活动, 1578 公里). (更多的)
| 2017 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:49:19 小时 | Koen, Heinrich | Pongola Athletics | 汇总: 2286 | 男: 1838 | 年龄组 M50: 179 |
| 2016 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:47:14 小时 | Koen, Heinrich | Pongola Athletic Club | 汇总: 8544 | 男: 7155 | 年龄组 M50: 649 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:40:03 小时 | Koen, Heinrich | Pongola Athletics | 汇总: 2065 | 男: 1586 | 年龄组 M50: 166 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:34:39 小时 | Koen, Heinrich | PONGOLA | 汇总: 5241 | 男: 4113 | 年龄组 M50: 386 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:11:48 小时 | Koen, Heinrich | PONGOLA | 汇总: 4982 | 男: 3911 | 年龄组 M50: 364 |
| 2015 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:34:56 小时 | Koen, Heinrich | Pongola Athletic Club | 汇总: 9784 | 男: 8030 | 年龄组 M50: 774 |
| 11.04.2015 | Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) | 52km | |||
| 6:12:38 小时 | Koen, Heinrich | 汇总: 489 | 男: 373 | 年龄组 M50: 37 | |
| 2014 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:55:26 小时 | Koen, Heinrich | Pongola Athletic Club | 汇总: 7334 | 男: 6170 | 年龄组 M50: 561 |
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:28:58 小时 | Koen, Heinrich | Pongola Athleti | 汇总: 1736 | 男: 1401 | 年龄组 M50: 147 |
| 2013 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:25:09 小时 | Koen, Heinrich | Pongola Athletic Club | 汇总: 6996 | 男: 5859 | 年龄组 M50: 525 |
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:13:24 小时 | Koen, Heinrich | 汇总: 1480 | 男: 1226 | 年龄组 M50: 140 | |
| 2012 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:34:22 小时 | Koen, Heinrich | Pongola Athletic Club | 汇总: 6115 | 男: 5289 | 年龄组 M45: 803 |
| 2011 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:48:27 小时 | Koen, Heinrich | Pongola Athletic Club | 汇总: 6379 | 男: 5398 | 年龄组 M45: 760 |
| 2010 | 3 活动, 189 公里 (更多的) | ||||
| 12.09.2010 | Dolphin Coast Striders Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:49:47 小时 | Koen, Heinrich | 汇总: 69 | 男: 61 | 年龄组 M45: 10 | |
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:44:48 小时 | Koen, Heinrich | Pongola Athletic Club | 汇总: 7706 | 男: 6386 | 年龄组 M45: 967 |
| 03.04.2010 | Vryheid Easter Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:27:03 小时 | Koen, Heinrich | Pongola | 汇总: 99 | 男: 86 | 年龄组 M45: 8 |
| 2009 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:53:00 小时 | Koen, Heinrich | Pongola Athletic Club | 汇总: 6785 | 男: 5829 | 年龄组 M45: 818 |
| 2008 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:31:36 小时 | Koen, Heinrich | Pongola Athletic Club | 汇总: 6970 | 男: 5949 | 年龄组 M45: 833 |
| 2007 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:39:10 小时 | Koen, Heinrich | Pongola Athletic Club | 汇总: 8644 | 男: 7178 | 年龄组 M40: 1420 |
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:25:32 小时 | Koen, Heinrich | PONGOLA | 汇总: 4947 | 男: 3913 | 年龄组 M40: 781 |
| 2006 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:56:52 小时 | Koen, Heinrich | Pongola Athletic Club | 汇总: 7051 | 男: 6079 | 年龄组 M40: 1130 |
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:44:08 小时 | Koen, Heinrich | Pongola Athletic Club | 汇总: 6142 | 男: 4844 | 年龄组 M40: 946 |
| 2005 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:58:39 小时 | Koen, Heinrich | Pongola Athletic Club | 汇总: 8739 | 男: 7396 | 年龄组 M40: 1469 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:34:39 |
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5:34:39
(9536/4517) |
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5:49:47
(8915/4293) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 12 | 10:47:14 | 11:34:56 | 10:55:26 | 11:25:09 | 10:34:22 | 10:48:27 | 10:44:48 | 10:53:00 | 11:31:36 | 11:39:10 | 10:56:52 | 10:58:39 | |
| Loskop Ultra Marathon 50km | 4 | 5:49:19 | 5:40:03 | 5:28:58 | 5:13:24 | |||||||||
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:11:48 | 6:25:32 | 6:44:08 |