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| 姓名: | Mhlongo, Thabani Shadrack |
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| 协会: | DUT | ||
| 居住地: | Kempton Park | ||
| 出生年: | 1972 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 07.07.1972 | (年龄组 国际: M50) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 125426 | ||
48 搜索结果 (37 活动, 2447 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:51:03 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | DUT | 汇总: 10479 | 男: 8942 | 年龄组 M50: 815 |
| 2024 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:52:51 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | DUT | 汇总: 3148 | 男: 2899 | 年龄组 M50: 201 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:27:38 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Team Vitality Athletics Kwazulu-Natal | 汇总: 1557 | 男: 1374 | 年龄组 M50: 96 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:57:23 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Team Vitality Athletics Kwazulu-Natal | 汇总: 1452 | 男: 1276 | 年龄组 M50: 87 |
| 2023 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:21:43 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | DUT | 汇总: 7488 | 男: 6426 | 年龄组 M50: 621 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:10:52 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Durban University of Technology AC | 汇总: 3162 | 男: 2605 | 年龄组 M50: 237 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:47:21 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Durban University of Technology AC | 汇总: 3161 | 男: 2605 | 年龄组 M50: 237 |
| 2022 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:07:47 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | North West University MC | 汇总: 2285 | 男: 2066 | 年龄组 M50: 164 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:09:57 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | North West University MC | 汇总: 1273 | 男: 1072 | 年龄组 M45: 185 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:57:36 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | North West University MC | 汇总: 1408 | 男: 1209 | 年龄组 M45: 207 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:34:57 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | North West University MC | 汇总: 1404 | 男: 1200 | 年龄组 M45: 209 |
| 2020 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:57:37 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat | 汇总: 606 | 男: 532 | 年龄组 M45: 93 |
| 2019 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:53:25 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletic Club | 汇总: 2589 | 男: 2413 | 年龄组 M45: 324 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:23:28 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletics Club | 汇总: 1253 | 男: 1132 | 年龄组 M45: 146 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:56:25 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletics Club | 汇总: 1251 | 男: 1123 | 年龄组 M45: 145 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:45:21 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletic Club | 汇总: 512 | 男: 454 | 年龄组 M45: 63 |
| 2018 | 4 活动, 246 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:47:59 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletic Club | 汇总: 2456 | 男: 2288 | 年龄组 M45: 320 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:35:24 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletic Club | 汇总: 613 | 男: 546 | 年龄组 M45: 74 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:39:11 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletic Club | 汇总: 1712 | 男: 1510 | 年龄组 M45: 214 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:12:14 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletic Club | 汇总: 1597 | 男: 1402 | 年龄组 M45: 197 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:58:58 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletic Club | 汇总: 899 | 男: 788 | 年龄组 M45: 94 |
| 2017 | 5 活动, 291 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:53:55 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletic Club | 汇总: 2160 | 男: 2016 | 年龄组 M40: 485 |
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:19:35 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletics | 汇总: 471 | 男: 452 | 年龄组 M40: 71 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:19:39 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletics Club | 汇总: 934 | 男: 844 | 年龄组 M40: 184 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:50:45 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletics Club | 汇总: 884 | 男: 791 | 年龄组 M40: 179 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:12:27 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat AC | 汇总: 317 | 男: 293 | 年龄组 M40: 55 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:51:24 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletic Club | 汇总: 724 | 男: 635 | 年龄组 M40: 124 |
| 2016 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:46:24 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletic Club | 汇总: 2269 | 男: 2108 | 年龄组 M40: 484 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:27:16 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat AC | 汇总: 255 | 男: 229 | 年龄组 M40: 46 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:46:50 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | ERWAT | 汇总: 1937 | 男: 1697 | 年龄组 M40: 382 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:20:46 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | ERWAT | 汇总: 1898 | 男: 1656 | 年龄组 M40: 375 |
| 2015 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:08:17 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletic Club | 汇总: 4228 | 男: 3766 | 年龄组 M40: 806 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 7:28:47 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletic Club | 汇总: 3306 | 男: 2547 | 年龄组 M40: 508 |
| 2014 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:55:36 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletic Club | 汇总: 2194 | 男: 2046 | 年龄组 M40: 406 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:15:59 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | ErwatAC | 汇总: 1685 | 男: 1473 | 年龄组 M40: 338 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:44:53 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | ErwatAC | 汇总: 1864 | 男: 1630 | 年龄组 M40: 363 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:51:20 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat AC | 汇总: 574 | 男: 501 | 年龄组 M40: 104 |
| 2013 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:19:37 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletic Club | 汇总: 2065 | 男: 1929 | 年龄组 M40: 392 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:39:14 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletic Club | 汇总: 1827 | 男: 1639 | 年龄组 M40: 360 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:11:46 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletic Club | 汇总: 1751 | 男: 1566 | 年龄组 M40: 338 |
| 2012 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:48:33 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletic Club | 汇总: 4028 | 男: 3608 | 年龄组 M35: 884 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:20:37 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletic Club | 汇总: 2040 | 男: 1790 | 年龄组 M35: 425 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:44:00 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Erwat Athletic Club | 汇总: 2032 | 男: 1798 | 年龄组 M35: 428 |
| 2011 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:47:29 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Kempton Road Runners | 汇总: 3497 | 男: 3145 | 年龄组 M35: 745 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:45:35 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | KRR | 汇总: 1875 | 男: 1636 | 年龄组 M35: 367 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:16:57 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | KRR | 汇总: 1674 | 男: 1460 | 年龄组 M35: 339 |
| 2010 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:04:05 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Kempton Road Runners | 汇总: 5322 | 男: 4577 | 年龄组 M35: 1024 |
| 03.04.2010 | Vryheid Easter Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:07:42 小时 | Mhlongo, Thabani Shadrack | Kempton Park | 汇总: 76 | 男: 68 | 年龄组 M35: 16 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:19:39 |
|
4:27:38
(3178/1471) |
5:10:52
(6512/2937) |
4:57:36
(4226/1776) |
4:57:37
(2081/521) |
4:23:28
(3109/1198) |
4:39:11
(3767/1722) |
4:19:39
(2329/936) |
4:46:50
(4580/1854) |
7:28:47
(15234/7555) |
4:44:53
(4418/1706) |
4:39:14
(4280/1820) |
4:44:00
(4728/2119) |
4:45:35
(4352/1721) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 14 | 10:51:03 | 8:52:51 | 10:21:43 | 9:07:47 | 8:53:25 | 8:47:59 | 8:53:55 | 8:46:24 | 10:08:17 | 8:55:36 | 9:19:37 | 9:48:33 | 9:47:29 | 10:04:05 | |
| Two Oceans Marathon | 11 | 4:57:23 | 5:47:21 | 5:34:57 | 4:56:25 | 5:12:14 | 4:50:45 | 5:20:46 | 5:15:59 | 5:11:46 | 5:20:37 | 5:16:57 | ||||
| Om Die Dam 50km | 7 | 5:09:57 | 4:57:37 | 4:45:21 | 4:58:58 | 4:51:24 | 7:28:47 | 4:51:20 | ||||||||
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 4:12:27 | 4:27:16 | |||||||||||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 4:35:24 | 4:19:35 |