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姓名: Mthembu, Bongukwenza   Submit Personal Website Send Link 
协会: Carleton Harriers 
居住地: Carletonville
出生年: 1978 (年龄组 德国: M45)
出生年月日: 15.12.1978 (年龄组 国际: M45)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 125292
 

18 搜索结果 (15 活动, 1152 公里).  (更多的)

2017 2 活动, 143 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:07:19 小时 Mthembu, Bongukwenza Carleton Harriers  汇总: 2484 男: 2295 年龄组 M35: 602
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:44:34 小时 Mthembu, Bongukwenza Carleton Harriers  汇总: 1926 男: 1654 年龄组 M35: 417
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:16:48 小时 Mthembu, Bongukwenza Carleton Harriers  汇总: 1816 男: 1551 年龄组 M35: 388
2016 2 活动, 145 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:04:30 小时 Mthembu, Bongukwenza Carleton Harriers  汇总: 1156 男: 1102 年龄组 M35: 317
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:41:27 小时 Mthembu, Bongukwenza CARLETH  汇总: 646 男: 603 年龄组 M35: 171
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:07:18 小时 Mthembu, Bongukwenza CARLETH  汇总: 602 男: 564 年龄组 M35: 162
2015 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:28:58 小时 Mthembu, Bongukwenza Carleton Harriers  汇总: 2812 男: 2578 年龄组 M35: 670
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:02:41 小时 Mthembu, Bongukwenza Carleton Harriers  汇总: 1222 男: 1100 年龄组 M35: 273
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:31:56 小时 Mthembu, Bongukwenza Carleton Harriers  汇总: 1287 男: 1162 年龄组 M35: 288
2014 1 活动, 89 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:45:26 小时 Mthembu, Bongukwenza Carlton Harriers  汇总: 1854 男: 1737 年龄组 M35: 480
2012 1 活动, 89 公里  (更多的)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:23:55 小时 Mthembu, Bongukwenza Carlton Harriers  汇总: 5533 男: 4827 年龄组 M23: 1349
2010 2 活动, 139 公里  (更多的)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:58:43 小时 Mthembu, Bongukwenza Celtic Harriers Club  汇总: 1035 男: 986 年龄组 M23: 414
03.04.2010 Vryheid Easter Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:53:14 小时 Mthembu, Bongukwenza Carlton Harriers  汇总: 22 男: 21 年龄组 M23: 10
2009 2 活动, 139 公里  (更多的)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:56:48 小时 Mthembu, Bongukwenza Carlton Harriers  汇总: 890 男: 867 年龄组 M23: 408
11.04.2009 Vryheid Easter Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:53:56 小时 Mthembu, Bongukwenza Carleton Harriers  汇总: 13 男: 13 年龄组 M23: 7
2005 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:52:28 小时 Mthembu, Bongukwenza Harmony AC - GN  汇总: 2621 男: 2436 年龄组 M23: 973
2004 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:59:59 小时 Mthembu, Bongukwenza Harmony Gold AC - GN  汇总: 4327 男: 3930 年龄组 M23: 1337
2003 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:42:23 小时 Mthembu, Bongukwenza Ulundi Athletic Club  汇总: 7476 男: 6468 年龄组 M23: 2076

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2017 2016 2015 2014 2012 2010 2009 2005 2004 2003
50km 4:07:18 4:44:34
(4354/1807) 		4:07:18
(1630/605) 		4:31:56
(3293/1245) 		 
 
 
 
 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2017 2016 2015 2014 2012 2010 2009 2005 2004 2003
Comrades Marathon - Down Run 10 9:07:19 8:04:30 9:28:58 8:45:26 10:23:55 7:58:43 7:56:48 8:52:28 9:59:59 10:42:23
Two Oceans Marathon 3 5:16:48 4:41:27 5:02:41              
Vryheid Easter Ultra Marathon 50km 2           3:53:14 3:53:56