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| 姓名: | Mokoena, Poelo |
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| 协会: | Lonrho Platinum Mc | ||
| 居住地: | Rustenburg | ||
| 出生年: | 1977 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 30.12.1977 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 123764 | ||
30 搜索结果 (24 活动, 1620 公里). (更多的)
| 2026 | 3 活动, 192 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.06.2026 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 86km | |||
| 7:26:02 小时 | Mokoena, Poelo | Sibanye Gold Driefontein | 汇总: 733 | 男: 686 | 年龄组 M45: 95 |
| 25.04.2026 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:54:57 小时 | Mokoena, Poelo | Sibanye Stillwater AC | 汇总: 90 | 男: 85 | 年龄组 M45: 13 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 3:53:48 小时 | Mokoena, Poelo | Sibanye Stillwater | 汇总: 460 | 男: 419 | 年龄组 M45: 57 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:23:56 小时 | Mokoena, Poelo | Sibanye Stillwater | 汇总: 471 | 男: 424 | 年龄组 M45: 61 |
| 2025 | 4 活动, 246 公里 (更多的) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:24:47 小时 | Mokoena, Poelo | Sibanye Gold Driefontein | 汇总: 4474 | 男: 4054 | 年龄组 M45: 708 |
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:39:30 小时 | Mokoena, Poelo | Sibanye Stillwater AC | 汇总: 54 | 男: 50 | 年龄组 M45: 7 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:53:33 小时 | Mokoena, Poelo | 汇总: 464 | 男: 437 | 年龄组 M45: 53 | |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:26:54 小时 | Mokoena, Poelo | 汇总: 521 | 男: 481 | 年龄组 M45: 59 | |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:47:57 小时 | Mokoena, Poelo | Sibanyestill Water AC | 汇总: 79 | 男: 77 | 年龄组 M45: 13 |
| 2024 | 3 活动, 187 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:35:38 小时 | Mokoena, Poelo | Sibanye Gold Driefontein | 汇总: 934 | 男: 876 | 年龄组 M45: 137 |
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:47:35 小时 | Mokoena, Poelo | Sibanye Stillwater AC | 汇总: 53 | 男: 51 | 年龄组 M45: 8 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:00:43 小时 | Mokoena, Poelo | Sibanyestillwater AC | 汇总: 126 | 男: 120 | 年龄组 M45: 26 |
| 2023 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:24:58 小时 | Mokoena, Poelo | Sibanye Gold Driefontein | 汇总: 761 | 男: 714 | 年龄组 M45: 107 |
| 06.05.2023 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:40:17 小时 | Mokoena, Poelo | Sibanyestillwater AC | 汇总: 46 | 男: 46 | 年龄组 M45: 9 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:47:10 小时 | Mokoena, Poelo | Sibanyestillwater AC | 汇总: 289 | 男: 266 | 年龄组 M45: 36 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:18:42 小时 | Mokoena, Poelo | Sibanyestillwater AC | 汇总: 288 | 男: 265 | 年龄组 M45: 36 |
| 2022 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:17:16 小时 | Mokoena, Poelo | 汇总: 1442 | 男: 1199 | 年龄组 M40: 292 | |
| 2019 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:43:48 小时 | Mokoena, Poelo | Lonmin Athletic Club | 汇总: 757 | 男: 719 | 年龄组 M40: 185 |
| 2014 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:09:20 小时 | Mokoena, Poelo | Lonmin Platinum Marathon Club | 汇总: 2471 | 男: 2292 | 年龄组 M35: 602 |
| 2012 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:38:13 小时 | Mokoena, Poelo | Lonmin Platinum Marathon Club | 汇总: 117 | 男: 113 | 年龄组 M23: 54 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:44:13 小时 | Mokoena, Poelo | Lonmin Pmc | 汇总: 98 | 男: 97 | 年龄组 M23: 57 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:16:53 小时 | Mokoena, Poelo | Lonmin Pmc | 汇总: 97 | 男: 97 | 年龄组 M23: 59 |
| 2011 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:13:55 小时 | Mokoena, Poelo | Lonmin Platinum Marathon Club | 汇总: 259 | 男: 245 | 年龄组 M23: 117 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:26:10 小时 | Mokoena, Poelo | LONMIN | 汇总: 137 | 男: 131 | 年龄组 M23: 83 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:52:12 小时 | Mokoena, Poelo | LONMIN | 汇总: 129 | 男: 122 | 年龄组 M23: 78 |
| 2010 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:11:33 小时 | Mokoena, Poelo | Lonmin Platinum Marathon Club | 汇总: 346 | 男: 330 | 年龄组 M23: 159 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:45:24 小时 | Mokoena, Poelo | Lonrho Platinum Mc | 汇总: 343 | 男: 328 | 年龄组 M23: 156 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:21:28 小时 | Mokoena, Poelo | Lonrho Platinum Mc | 汇总: 406 | 男: 386 | 年龄组 M23: 167 |
| 2008 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:24:58 小时 | Mokoena, Poelo | Lonmin Platinum Marathon Club | 汇总: 1111 | 男: 1076 | 年龄组 M23: 481 |
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:58:36 小时 | Mokoena, Poelo | LONRHO | 汇总: 152 | 男: 147 | 年龄组 M23: 91 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2014 | 2012 | 2011 | 2010 | 2008 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:16:53 |
|
3:47:57
(880/369) |
4:00:43
(1432/549) |
3:47:10
(871/321) |
5:17:16
(5548/2506) |
|
|
3:16:53
(178/102) |
3:26:10
(321/164) |
3:45:24
(781/434) |
|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2014 | 2012 | 2011 | 2010 | 2008 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 10 | 7:26:02 | 9:24:47 | 7:35:38 | 7:24:58 | 7:43:48 | 9:09:20 | 6:38:13 | 7:13:55 | 7:11:33 | 8:24:58 | |
| Two Oceans Marathon | 7 | 4:23:56 | 4:26:54 | 4:18:42 | 3:44:13 | 3:52:12 | 4:21:28 | 3:58:36 | ||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 4 | 3:54:57 | 3:39:30 | 3:47:35 | 3:40:17 | |||||||
| Om Die Dam 50km | 3 | 3:47:57 | 4:00:43 | 5:17:16 |