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| 姓名: | Hlongwa, Muziwakhe |
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| 协会: | Sandf Western Province | ||
| 居住地: | Cape Town | ||
| 出生年: | 1977 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 22.09.1977 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 123660 | ||
13 搜索结果 (9 活动, 667 公里). (更多的)
| 2014 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:17:28 小时 | Hlongwa, Muziwakhe | SANDF AC - WP | 汇总: 379 | 男: 363 | 年龄组 M35: 109 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:05:40 小时 | Hlongwa, Muziwakhe | SANDFWP | 汇总: 219 | 男: 210 | 年龄组 M35: 69 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:38:55 小时 | Hlongwa, Muziwakhe | SANDFWP | 汇总: 232 | 男: 224 | 年龄组 M35: 70 |
| 2013 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:46:28 小时 | Hlongwa, Muziwakhe | SANDF AC - CG | 汇总: 451 | 男: 433 | 年龄组 M35: 140 |
| 2012 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:53:46 小时 | Hlongwa, Muziwakhe | SANDF AC - CG | 汇总: 192 | 男: 183 | 年龄组 M23: 84 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:21:34 小时 | Hlongwa, Muziwakhe | Sandf Western Province | 汇总: 425 | 男: 407 | 年龄组 M23: 191 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:44:11 小时 | Hlongwa, Muziwakhe | Sandf Western Province | 汇总: 362 | 男: 347 | 年龄组 M23: 165 |
| 2011 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:33:31 小时 | Hlongwa, Muziwakhe | SANDFWP | 汇总: 223 | 男: 213 | 年龄组 M23: 123 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:01:13 小时 | Hlongwa, Muziwakhe | SANDFWP | 汇总: 227 | 男: 217 | 年龄组 M23: 121 |
| 2010 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:40:17 小时 | Hlongwa, Muziwakhe | SANDF AC - WP | 汇总: 123 | 男: 117 | 年龄组 M23: 64 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:30:40 小时 | Hlongwa, Muziwakhe | Sandf Western Province | 汇总: 176 | 男: 171 | 年龄组 M23: 99 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:58:08 小时 | Hlongwa, Muziwakhe | Sandf Western Province | 汇总: 182 | 男: 176 | 年龄组 M23: 98 |
| 2009 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:51:46 小时 | Hlongwa, Muziwakhe | SANDF AC - WP | 汇总: 2138 | 男: 2008 | 年龄组 M23: 816 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:30:40 |
3:38:55
(471/210) |
|
3:44:11
(785/452) |
3:33:31
(506/262) |
3:30:40
(361/203) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 7:17:28 | 7:46:28 | 6:53:46 | 6:40:17 | 8:51:46 | |
| Two Oceans Marathon | 4 | 4:05:40 | 4:21:34 | 4:01:13 | 3:58:08 |