|
|
|
| 姓名: | Nkoka, Lebenya |
|
|
| 协会: | Nedbank RC International | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1982 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 19.10.1982 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | LES  |
莱索托 | |
| RunnerID: | 123223 | ||
24 搜索结果 (14 活动, 874 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 5:43:31 小时 | Nkoka, Lebenya | Maxed Elite Lesotho | 汇总: 15 | 男: 15 | 年龄组 M40: 5 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 2:52:43 小时 | Nkoka, Lebenya | 汇总: 9 | 男: 9 | 年龄组 M40: 1 | |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:13:07 小时 | Nkoka, Lebenya | 汇总: 7 | 男: 7 | 年龄组 M40: 1 | |
| 2024 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:00:27 小时 | Nkoka, Lebenya | Maxed Elite Lesotho | 汇总: 44 | 男: 43 | 年龄组 M40: 8 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 2:52:55 小时 | Nkoka, Lebenya | 汇总: 8 | 男: 8 | 年龄组 M40: 1 | |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:12:33 小时 | Nkoka, Lebenya | 汇总: 6 | 男: 6 | 年龄组 M40: 1 | |
| 2023 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 6:33:47 小时 | Nkoka, Lebenya | Maxed Elite Lesotho | 汇总: 160 | 男: 148 | 年龄组 M40: 31 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 2:54:08 小时 | Nkoka, Lebenya | 汇总: 13 | 男: 13 | 年龄组 M40: 2 | |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:16:30 小时 | Nkoka, Lebenya | 汇总: 13 | 男: 13 | 年龄组 M40: 2 | |
| 2021 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 23.05.2021 | 50Km Nedbank Ultra Marathon Runified - men's race (RSA) | 50km | |||
| 2:44:24 小时 | Nkoka, Lebenya | Nedbank Running Club Lesotho | 汇总: 8 | 男: 8 | 年龄组 M35: 3 |
| 2019 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 2:58:29 小时 | Nkoka, Lebenya | Nedbank Running Club Lesotho | 汇总: 16 | 男: 16 | 年龄组 M35: 5 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:24:28 小时 | Nkoka, Lebenya | Nedbank Running Club Lesotho | 汇总: 16 | 男: 16 | 年龄组 M35: 5 |
| 2018 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 2:49:05 小时 | Nkoka, Lebenya | Nedbank RC International | 汇总: 2 | 男: 2 | 年龄组 M35: 1 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:10:32 小时 | Nkoka, Lebenya | Nedbank RC International | 汇总: 2 | 男: 2 | 年龄组 M35: 1 |
| 2014 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:09:52 小时 | Nkoka, Lebenya | ME INT | 汇总: 1 | 男: 1 | 年龄组 M23: 1 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 2:49:03 小时 | Nkoka, Lebenya | ME INT | 汇总: 1 | 男: 1 | 年龄组 M23: 1 |
| 2013 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:13:18 小时 | Nkoka, Lebenya | Maxed Elite International (Lesotho) | 汇总: 9 | 男: 9 | 年龄组 M23: 6 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 2:51:44 小时 | Nkoka, Lebenya | Maxed Elite International (Lesotho) | 汇总: 10 | 男: 10 | 年龄组 M23: 6 |
| 2012 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 2:50:22 小时 | Nkoka, Lebenya | 汇总: 8 | 男: 8 | 年龄组 M23: 5 | |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:14:42 小时 | Nkoka, Lebenya | 汇总: 11 | 男: 11 | 年龄组 M23: 7 | |
| 2011 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 2:58:44 小时 | Nkoka, Lebenya | ME INT | 汇总: 25 | 男: 25 | 年龄组 M23: 18 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:25:00 小时 | Nkoka, Lebenya | ME INT | 汇总: 28 | 男: 28 | 年龄组 M23: 20 |
| 2010 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:02:05 小时 | Nkoka, Lebenya | Mr Price Rc International | 汇总: 27 | 男: 27 | 年龄组 M23: 20 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:27:02 小时 | Nkoka, Lebenya | Mr Price Rc International | 汇总: 30 | 男: 30 | 年龄组 M23: 25 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2021 | 2019 | 2018 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 2:44:24 |
2:52:43
(12/4) |
2:52:55
(19/3) |
2:54:08
(43/5) |
2:44:24
(8/1) |
2:58:29
(44/3) |
2:49:05
(2/1) |
2:49:03
(1/1) |
2:51:44
(11/5) |
2:50:22
(9/2) |
2:58:44
(38/8) |
3:02:05
(43/8) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2021 | 2019 | 2018 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 10 | 3:13:07 | 3:12:33 | 3:16:30 | 3:24:28 | 3:10:32 | 3:09:52 | 3:13:18 | 3:14:42 | 3:25:00 | 3:27:02 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 5:43:31 | 6:00:27 | 6:33:47 |