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| 姓名: | Tshiluvane, Ephraim Ayanda |
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| 协会: | Correctional Services Leeuwkop | ||
| 居住地: | Central Gauteng | ||
| 出生年: | 1976 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 21.09.1976 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 121329 | ||
27 搜索结果 (22 活动, 1511 公里). (更多的)
| 2019 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:49:41 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Correctional Services - Leeuwkop Marathon Club | 汇总: 2397 | 男: 2241 | 年龄组 M40: 545 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:03:11 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Correctional Services - Leeuwkop Marathon Club | 汇总: 217 | 男: 207 | 年龄组 M40: 51 |
| 2018 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:25:09 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Correctional Services - Leeuwkop Marathon Club | 汇总: 1668 | 男: 1577 | 年龄组 M40: 374 |
| 2017 | 3 活动, 191 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:30:37 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Correctional Services - Leeuwkop Marathon Club | 汇总: 1373 | 男: 1305 | 年龄组 M40: 310 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:17:24 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Correctional Services Gauteng North | 汇总: 861 | 男: 781 | 年龄组 M40: 172 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:48:05 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Correctional Services Gauteng North | 汇总: 812 | 男: 734 | 年龄组 M40: 163 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:06:39 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Correctional Services | 汇总: 248 | 男: 232 | 年龄组 M40: 44 |
| 2016 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:15:12 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Correctional Services - Leeuwkop Marathon Club | 汇总: 1333 | 男: 1265 | 年龄组 M35: 356 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:01:55 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Leeuwkop Marathon Club | 汇总: 103 | 男: 99 | 年龄组 M35: 30 |
| 2015 | 2 活动, 106 公里 (更多的) | ||||
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:59:19 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Correctional Services Leeuwkop | 汇总: 418 | 男: 395 | 年龄组 M35: 119 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:25:38 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Correctional Services Leeuwkop | 汇总: 374 | 男: 353 | 年龄组 M35: 110 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:03:56 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | 汇总: 107 | 男: 100 | 年龄组 M35: 25 | |
| 2014 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:49:39 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Correc.Services AC - CG | 汇总: 736 | 男: 707 | 年龄组 M35: 212 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:46:55 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Correctional Services | 汇总: 67 | 男: 64 | 年龄组 M35: 23 |
| 2012 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:50:26 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Correc.Services AC GN | 汇总: 863 | 男: 834 | 年龄组 M35: 232 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:05:45 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Correctional Services Leeuwkop | 汇总: 686 | 男: 646 | 年龄组 M35: 173 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:45:11 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Correctional Services Leeuwkop | 汇总: 825 | 男: 762 | 年龄组 M35: 204 |
| 2011 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:56:47 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Leeudoringstad Athletics Club | 汇总: 2088 | 男: 1938 | 年龄组 M23: 687 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:03:11 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | CSLKOP | 汇总: 581 | 男: 550 | 年龄组 M23: 244 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:33:37 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | CSLKOP | 汇总: 559 | 男: 528 | 年龄组 M23: 239 |
| 19.03.2011 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:54:46 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Leeuwkop | 汇总: 152 | 男: 145 | 年龄组 M23: 60 |
| 2010 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:49:20 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Correc.Services AC - CG | 汇总: 856 | 男: 822 | 年龄组 M23: 360 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:51:54 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Correctional Services Central Gauteng | 汇总: 423 | 男: 402 | 年龄组 M23: 180 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:21:22 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Correctional Services Central Gauteng | 汇总: 405 | 男: 385 | 年龄组 M23: 166 |
| 20.03.2010 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:46:25 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Corr Serv | 汇总: 133 | 男: 130 | 年龄组 M23: 52 |
| 2009 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:01:03 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Correc.Services AC - CG | 汇总: 2525 | 男: 2360 | 年龄组 M23: 929 |
| 2008 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:47:21 小时 | Tshiluvane, Ephraim Ayanda | Correc.Services AC - CG | 汇总: 3035 | 男: 2797 | 年龄组 M23: 1057 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:46:25 |
|
|
4:17:24
(2177/875) |
4:01:55
(1364/499) |
3:59:19
(1223/420) |
3:46:55
(680/296) |
4:05:45
(1759/872) |
3:54:46
(1188/544) |
3:46:25
(814/453) |
|
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 10 | 8:49:41 | 8:25:09 | 8:30:37 | 8:15:12 | 7:49:39 | 7:50:26 | 8:56:47 | 7:49:20 | 9:01:03 | 9:47:21 | |
| Om Die Dam 50km | 5 | 4:01:55 | 4:03:56 | 3:46:55 | 3:54:46 | 3:46:25 | ||||||
| Two Oceans Marathon | 5 | 4:48:05 | 4:25:38 | 4:45:11 | 4:33:37 | 4:21:22 |