| 姓名: | Makupula, Asanda |
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| 协会: | Inyibiba Athletics Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1981 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1208821 | ||
18 搜索结果 (14 活动, 933 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:29:26 小时 | Makupula, Asanda | Khulani AC | 汇总: 4701 | 男: 4245 | 年龄组 M40: 689 |
| 2024 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:24:40 小时 | Makupula, Asanda | Khulani AC | 汇总: 4512 | 男: 4078 | 年龄组 M40: 679 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:25:57 小时 | Makupula, Asanda | Khulani Athletics Club | 汇总: 1470 | 男: 1299 | 年龄组 M40: 235 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:58:37 小时 | Makupula, Asanda | Khulani Athletics Club | 汇总: 1529 | 男: 1339 | 年龄组 M40: 246 |
| 17.03.2024 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:33:34 小时 | Makupula, Asanda | Khulani Athletics Club | 汇总: 62 | 男: 61 | 年龄组 M40: 10 |
| 2023 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:48:10 小时 | Makupula, Asanda | Khulani AC | 汇总: 2871 | 男: 2630 | 年龄组 M40: 527 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:32:09 小时 | Makupula, Asanda | Khulani Athletics Club | 汇总: 1366 | 男: 1212 | 年龄组 M40: 236 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:06:07 小时 | Makupula, Asanda | Khulani Athletics Club | 汇总: 1365 | 男: 1211 | 年龄组 M40: 236 |
| 19.03.2023 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:08:42 小时 | Makupula, Asanda | Mthatha Athletics Club | 汇总: 135 | 男: 123 | 年龄组 M40: 25 |
| 2022 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:21:26 小时 | Makupula, Asanda | Khulani AC | 汇总: 2622 | 男: 2348 | 年龄组 M40: 499 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:30:08 小时 | Makupula, Asanda | Khulani Athletics Club | 汇总: 803 | 男: 721 | 年龄组 M40: 163 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:02:54 小时 | Makupula, Asanda | Khulani Athletics Club | 汇总: 789 | 男: 708 | 年龄组 M40: 156 |
| 20.03.2022 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:59:12 小时 | Makupula, Asanda | Khulani Athletics Club | 汇总: 69 | 男: 65 | 年龄组 M40: 13 |
| 2019 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:59:26 小时 | Makupula, Asanda | Inyibiba Athletics Club | 汇总: 2939 | 男: 2736 | 年龄组 M35: 693 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:53:58 小时 | Makupula, Asanda | Inyibiba Athletics Club | 汇总: 2739 | 男: 2370 | 年龄组 M35: 584 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:29:36 小时 | Makupula, Asanda | Inyibiba Athletics Club | 汇总: 2661 | 男: 2293 | 年龄组 M35: 569 |
| 31.03.2019 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:46:26 小时 | Makupula, Asanda | Inyibiba Athletics Club | 汇总: 107 | 男: 102 | 年龄组 M35: 22 |
| 2018 | 1 活动, 68 公里 (更多的) | ||||
| 21.10.2018 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 7:21:57 小时 | Makupula, Asanda | 汇总: 117 | 男: 105 | 年龄组 M35: 21 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:25:57 |
|
4:25:57
(3056/1400) |
4:32:09
(3246/1350) |
4:30:08
(2492/1018) |
4:53:58
(6312/2522) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 9:29:26 | 9:24:40 | 8:48:10 | 9:21:26 | 8:59:26 | |
| Human Rights Real Gijimas Ultra 50km | 4 | 4:33:34 | 5:08:42 | 4:59:12 | 4:46:26 | ||
| Two Oceans Marathon | 4 | 4:58:37 | 5:06:07 | 5:02:54 | 5:29:36 |