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| 姓名: | Phungula, Thokozani Sipho |
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| 协会: | Biggarsberg Athletic Club | ||
| 居住地: | Dundee | ||
| 出生年: | 1982 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 01.12.1982 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 120651 | ||
25 搜索结果 (24 活动, 1725 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 142 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:29:23 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | Hollywood AC Kzna | 汇总: 2031 | 男: 1883 | 年龄组 M40: 341 |
| 27.04.2025 | Prince Mangosuthu Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 4:10:50 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | Hollywood AC KZN | 汇总: 131 | 男: 124 | 年龄组 M40: 15 |
| 2024 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:12:35 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | Dundee Athletics Club | 汇总: 1671 | 男: 1559 | 年龄组 M40: 289 |
| 05.05.2024 | Prince Mangosuthu Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 4:18:21 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | Dundee Athletics Club | 汇总: 102 | 男: 93 | 年龄组 M40: 9 |
| 2023 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:23:29 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | Dundee Athletics Club | 汇总: 731 | 男: 686 | 年龄组 M40: 142 |
| 30.04.2023 | Prince Mangosuthu Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 3:50:23 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | Dundee Athletics Club | 汇总: 87 | 男: 81 | 年龄组 M40: 11 |
| 2022 | 1 活动, 52 公里 (更多的) | ||||
| 05.06.2022 | Prince Mangosuthu Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 4:01:47 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | 汇总: 80 | 男: 76 | 年龄组 M35: 17 | |
| 2019 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:43:17 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | Biggarsberg Athletic Club | 汇总: 747 | 男: 710 | 年龄组 M35: 196 |
| 2018 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:50:49 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | Biggarsberg Athletic Club | 汇总: 2551 | 男: 2368 | 年龄组 M35: 625 |
| 11.03.2018 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 4:44:55 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | Biggarberg | 汇总: 81 | 男: 78 | 年龄组 M35: 19 |
| 2017 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:21:14 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | Biggarsberg Athletic Club | 汇总: 1159 | 男: 1103 | 年龄组 M23: 327 |
| 19.03.2017 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 5:02:04 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | 汇总: 178 | 男: 169 | 年龄组 M23: 51 | |
| 2016 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:48:34 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | Pietersburg Road Runners | 汇总: 868 | 男: 829 | 年龄组 M23: 278 |
| 2015 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:48:55 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | Biggarsberg Athletic Club | 汇总: 1665 | 男: 1558 | 年龄组 M23: 478 |
| 2014 | 2 活动, 141 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:57:10 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | Biggarsberg AC | 汇总: 841 | 男: 808 | 年龄组 M23: 305 |
| 12.04.2014 | Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) | 52km | |||
| 4:16:37 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | 汇总: 65 | 男: 61 | 年龄组 M23: 21 | |
| 2013 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:42:25 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | Biggarsberg AC | 汇总: 1188 | 男: 1137 | 年龄组 M23: 409 |
| 13.04.2013 | Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) | 52km | |||
| 4:24:54 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | Biggarsberg AC | 汇总: 88 | 男: 79 | 年龄组 M23: 32 |
| 2012 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:45:56 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | Biggarsberg Atletiekklub | 汇总: 843 | 男: 779 | 年龄组 M23: 310 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:10:01 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | Biggarsberg Atletiekklub | 汇总: 783 | 男: 733 | 年龄组 M23: 306 |
| 2011 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:23:20 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | Biggarsberg AC | 汇总: 1164 | 男: 1111 | 年龄组 M23: 430 |
| 2010 | 3 活动, 189 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:19:01 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | Sunshine Athletic Club | 汇总: 430 | 男: 413 | 年龄组 M23: 195 |
| 03.04.2010 | Vryheid Easter Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:13:33 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | Biggarsberg | 汇总: 153 | 男: 129 | 年龄组 M23: 25 |
| 06.03.2010 | Battlefields 50 km Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 6:11:00 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | Biggarsberg | 汇总: 61 | 男: 50 | 年龄组 M23: 11 |
| 2009 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:22:24 小时 | Phungula, Thokozani Sipho | Sunshine Athletic Club | 汇总: 465 | 男: 452 | 年龄组 M23: 219 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:10:01 |
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4:10:01
(2029/961) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 13 | 8:29:23 | 8:12:35 | 7:23:29 | 7:43:17 | 8:50:49 | 8:21:14 | 7:48:34 | 8:48:55 | 7:57:10 | 8:42:25 | 8:23:20 | 7:19:01 | 7:22:24 | ||
| Prince Mangosuthu Ultra Marathon | 4 | 4:10:50 | 4:18:21 | 3:50:23 | 4:01:47 | |||||||||||
| Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) | 2 | 4:44:55 | 5:02:04 | |||||||||||||
| Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith | 2 | 4:16:37 | 4:24:54 |