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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Essafrau, Granville   Submit Personal Website Send Link 
协会: Rocky Road Runners 
居住地:
出生年: 1944 (年龄组 德国: M80)
出生年月日: 24.07.1944 (年龄组 国际: M80)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 117632
 

24 搜索结果 (24 活动, 1703 公里).  (更多的)

1992 2 活动, 143 公里  (更多的)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:46:08 小时 Essafrau, Granville   汇总: 9416 男: 8670 年龄组 M45: 682
18.04.1992 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:47:12 小时 Essafrau, Granville   汇总: 6015 男: 5573 年龄组 M45: 430
1991 1 活动, 56 公里  (更多的)
30.03.1991 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:31:03 小时 Essafrau, Granville   汇总: 4198 男: 3959 年龄组 M45: 266
1990 1 活动, 56 公里  (更多的)
14.04.1990 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:49:29 小时 Essafrau, Granville   汇总: 6119 男: 5737 年龄组 M45: 427
1988 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.1988 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:37:47 小时 Essafrau, Granville Rocky Road Runners  汇总: 5075 男: 4924 年龄组 M40: 617
02.04.1988 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:44:44 小时 Essafrau, Granville   汇总: 4684 男: 4448 年龄组 M40: 513
1987 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.1987 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:02:08 小时 Essafrau, Granville Rocky Road Runners  汇总: 4852 男: 4691 年龄组 M40: 566
18.04.1987 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:19:29 小时 Essafrau, Granville   汇总: 2973 男: 2879 年龄组 M40: 305
1986 1 活动, 56 公里  (更多的)
29.03.1986 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:22:34 小时 Essafrau, Granville   汇总: 3088 男: 2964 年龄组 M40: 280
1985 2 活动, 144 公里  (更多的)
31.05.1985 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 88km
8:53:39 小时 Essafrau, Granville Rocky Road Runners  汇总: 2469 男: 2428 年龄组 M40: 254
06.04.1985 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:05:11 小时 Essafrau, Granville   汇总: 2070 男: 2014 年龄组 M40: 194
1984 2 活动, 146 公里  (更多的)
01.06.1984 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:03:27 小时 Essafrau, Granville Rocky Road Runners  汇总: 3030 男: 2971 年龄组 M35: 580
21.04.1984 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:50:33 小时 Essafrau, Granville   汇总: 1396 男: 1369 年龄组 M35: 207
1983 2 活动, 144 公里  (更多的)
31.05.1983 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 88km
8:35:51 小时 Essafrau, Granville Rocky Road Runners  汇总: 1560 男: 1541 年龄组 M35: 282
02.04.1983 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:52:21 小时 Essafrau, Granville   汇总: 1145 男: 1126 年龄组 M35: 192
1982 2 活动, 147 公里  (更多的)
31.05.1982 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 91km
8:53:29 小时 Essafrau, Granville Rocky Road Runners  汇总: 1891 男: 1867 年龄组 M35: 375
10.04.1982 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:40:08 小时 Essafrau, Granville   汇总: 786 男: 770 年龄组 M35: 126
1981 2 活动, 146 公里  (更多的)
01.06.1981 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 90km
8:23:49 小时 Essafrau, Granville Rocky Road Runners  汇总: 970 男: 964 年龄组 M35: 190
18.04.1981 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:03:47 小时 Essafrau, Granville   汇总: 1002 男: 990 年龄组 M35: 120
1980 2 活动, 146 公里  (更多的)
31.05.1980 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:56:00 小时 Essafrau, Granville Stella Athletic Club  汇总: 1892 男: 1871 年龄组 M35: 320
05.04.1980 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:02:39 小时 Essafrau, Granville   汇总: 842 男: 836 年龄组 M35: 91
1979 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.1979 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:30:44 小时 Essafrau, Granville Stella Athletic Club  汇总: 1773 男: 1765 年龄组 M23: 759
14.04.1979 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:53:22 小时 Essafrau, Granville   汇总: 516 男: 514 年龄组 M23: 183
1978 1 活动, 90 公里  (更多的)
31.05.1978 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:12:00 小时 Essafrau, Granville Stella Athletic Club  汇总: 1428 男: 1412 年龄组 M23: 609

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 1992 1991 1990 1988 1987 1986 1985 1984 1983 1982 1981 1980 1979 1978

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   1992 1991 1990 1988 1987 1986 1985 1984 1983 1982 1981 1980 1979 1978
Two Oceans Marathon 13 5:47:12 5:31:03 5:49:29 5:44:44 5:19:29 5:22:34 5:05:11 4:50:33 4:52:21 4:40:08 5:03:47 5:02:39 4:53:22  
Comrades Marathon - Down Run 11 10:46:08     9:37:47 10:02:08   8:53:39 9:03:27 8:35:51 8:53:29 8:23:49 8:56:00 9:30:44 9:12:00