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| 姓名: | Kona, Sipho |
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| 协会: | Nedbank Running Club Eastern Cape | ||
| 居住地: | Eastern Province | ||
| 出生年: | 1966 | (年龄组 德国: M60) | |
| 出生年月日: | 06.11.1966 | (年龄组 国际: M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 117289 | ||
13 搜索结果 (10 活动, 616 公里). (更多的)
| 2016 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:57:43 小时 | Kona, Sipho | NRCEC | 汇总: 2555 | 男: 2175 | 年龄组 M45: 313 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:36:18 小时 | Kona, Sipho | NRCEC | 汇总: 2696 | 男: 2263 | 年龄组 M45: 318 |
| 2015 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:29:38 小时 | Kona, Sipho | Nedbank Running Club Eastern Cape | 汇总: 2242 | 男: 1917 | 年龄组 M45: 278 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:51:39 小时 | Kona, Sipho | Nedbank Running Club Eastern Cape | 汇总: 2080 | 男: 1812 | 年龄组 M45: 266 |
| 2014 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:13:13 小时 | Kona, Sipho | TAAC | 汇总: 1590 | 男: 1398 | 年龄组 M45: 200 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:38:08 小时 | Kona, Sipho | TAAC | 汇总: 1607 | 男: 1425 | 年龄组 M45: 205 |
| 2011 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 26.02.2011 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 5:23:25 小时 | Kona, Sipho | Nedbank RC EP | 汇总: 182 | 男: 154 | 年龄组 M40: 28 |
| 2010 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 27.02.2010 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 4:59:25 小时 | Kona, Sipho | Nedbank RC | 汇总: 178 | 男: 156 | 年龄组 M40: 31 |
| 2009 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:47:18 小时 | Kona, Sipho | Nedbank Running Club Eastern Cape | 汇总: 1981 | 男: 1873 | 年龄组 M40: 339 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:15:18 小时 | Kona, Sipho | NRCEC | 汇总: 1455 | 男: 1304 | 年龄组 M40: 262 |
| 2008 | 3 活动, 203 公里 (更多的) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:27:52 小时 | Kona, Sipho | Nedbank Running Club Eastern Cape | 汇总: 4407 | 男: 3946 | 年龄组 M40: 736 |
| 19.04.2008 | Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) | 60km | |||
| 5:45:13 小时 | Kona, Sipho | Nedbank RC EP | 汇总: 120 | 男: 106 | 年龄组 M40: 22 |
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:52:44 小时 | Kona, Sipho | NRCEC | 汇总: 3105 | 男: 2521 | 年龄组 M40: 530 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2016 | 2015 | 2014 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:38:08 |
4:57:43
(5775/2418) |
4:51:39
(5079/1956) |
4:38:08
(3816/1472) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2016 | 2015 | 2014 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 5 | 5:36:18 | 5:29:38 | 5:13:13 | 5:15:18 | 5:52:44 | ||
| Bay Ultra 50 km | 2 | 5:23:25 | 4:59:25 | |||||
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 8:47:18 | 10:27:52 |