| 姓名: | Cowlin, John |
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| 协会: | Team Vitality Athletics Western Province | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1979 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1170111 | ||
6 搜索结果 (5 活动, 336 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 140 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:15:44 小时 | Cowlin, John | Team Vitality AC WP | 汇总: 7654 | 男: 6699 | 年龄组 M45: 853 |
| 04.05.2025 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:41:17 小时 | Cowlin, John | Team Vitality AC WP | 汇总: 699 | 男: 497 | 年龄组 M45: 49 |
| 2024 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:11:57 小时 | Cowlin, John | Team Vitality AC WP | 汇总: 12143 | 男: 10162 | 年龄组 M40: 1487 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:54:50 小时 | Cowlin, John | Team Vitality Athletics Western Province | 汇总: 8357 | 男: 6126 | 年龄组 M40: 856 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:35:55 小时 | Cowlin, John | Team Vitality Athletics Western Province | 汇总: 8161 | 男: 5962 | 年龄组 M40: 843 |
| 2018 | 1 活动, 53 公里 (更多的) | ||||
| 18.08.2018 | Merrell Whale of Trail (RSA) | 53km | |||
| 8:53:39 小时 | Cowlin, John | 汇总: 48 | 男: 32 | 年龄组 M35: 9 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:54:50 |
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5:54:50
(12244/6613) |
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