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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Koch, Frank   Submit Personal Website Send Link 
协会: Fish Hoek AC 
居住地:
出生年: 1954 (年龄组 德国: M70)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: M70)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 1145010
 

11 搜索结果 (11 活动, 649 公里).  (更多的)

2004 1 活动, 56 公里  (更多的)
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:05:35 小时 Koch, Frank Fish Hoek AC  汇总: 6161 男: 5062 年龄组 M45: 724
1999 1 活动, 56 公里  (更多的)
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:40:00 小时 Koch, Frank   汇总: 4099 男: 3602 年龄组 M40: 626
1998 1 活动, 56 公里  (更多的)
11.04.1998 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:43:14 小时 Koch, Frank   汇总: 4823 男: 4226 年龄组 M40: 769
1997 1 活动, 56 公里  (更多的)
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:19:48 小时 Koch, Frank   汇总: 3065 男: 2809 年龄组 M40: 460
1996 1 活动, 56 公里  (更多的)
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:38:42 小时 Koch, Frank   汇总: 4728 男: 4252 年龄组 M40: 690
1995 1 活动, 56 公里  (更多的)
15.04.1995 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:38:45 小时 Koch, Frank   汇总: 4686 男: 4242 年龄组 M40: 715
1993 1 活动, 56 公里  (更多的)
10.04.1993 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:15:39 小时 Koch, Frank   汇总: 3616 男: 3432 年龄组 M35: 755
1990 1 活动, 56 公里  (更多的)
14.04.1990 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:17:02 小时 Koch, Frank   汇总: 3639 男: 3499 年龄组 M35: 743
1989 2 活动, 145 公里  (更多的)
31.05.1989 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:57:09 小时 Koch, Frank   汇总: 5965 男: 5691 年龄组 M23: 2328
25.03.1989 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:06:38 小时 Koch, Frank   汇总: 2283 男: 2211 年龄组 M23: 1031
1988 1 活动, 56 公里  (更多的)
02.04.1988 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:32:15 小时 Koch, Frank   汇总: 3920 男: 3760 年龄组 M23: 1542

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2004 1999 1998 1997 1996 1995 1993 1990 1989 1988

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2004 1999 1998 1997 1996 1995 1993 1990 1989 1988
Two Oceans Marathon 10 6:05:35 5:40:00 5:43:14 5:19:48 5:38:42 5:38:45 5:15:39 5:17:02 5:06:38 5:32:15