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| 姓名: | Makena, Malefo |
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| 协会: | Sanlam Athletic Club | ||
| 居住地: | Cape Town | ||
| 出生年: | 1970 | (年龄组 德国: M55) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1130087 | ||
15 搜索结果 (10 活动, 684 公里). (更多的)
| 2026 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:42:38 小时 | Makena, Malefo | Manoni Sports Club WP | 汇总: 7304 | 男: 5626 | 年龄组 M55: 235 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:21:48 小时 | Makena, Malefo | Manoni Sports Club WP | 汇总: 6984 | 男: 5389 | 年龄组 M55: 224 |
| 2025 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:45:58 小时 | Makena, Malefo | Manoni Sports Club (Wpa) | 汇总: 9994 | 男: 8568 | 年龄组 M50: 772 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:28:35 小时 | Makena, Malefo | Manoni Sports Club WP | 汇总: 5947 | 男: 4697 | 年龄组 M50: 389 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:08:17 小时 | Makena, Malefo | Manoni Sports Club WP | 汇总: 5714 | 男: 4489 | 年龄组 M50: 371 |
| 2024 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:09:09 小时 | Makena, Malefo | Manoni Sports Club (Wpa) | 汇总: 11924 | 男: 9991 | 年龄组 M50: 915 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:18:59 小时 | Makena, Malefo | Manoni Sports Club WP | 汇总: 10263 | 男: 7250 | 年龄组 M50: 663 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:59:58 小时 | Makena, Malefo | Manoni Sports Club WP | 汇总: 10176 | 男: 7186 | 年龄组 M50: 660 |
| 2023 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:09:43 小时 | Makena, Malefo | Manoni Sports Club (Wpa) | 汇总: 11151 | 男: 9188 | 年龄组 M50: 922 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:49:28 小时 | Makena, Malefo | Manoni Sports Club WP | 汇总: 6405 | 男: 4789 | 年龄组 M50: 479 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:36:18 小时 | Makena, Malefo | Manoni Sports Club WP | 汇总: 6404 | 男: 4788 | 年龄组 M50: 479 |
| 2019 | 2 活动, 106 公里 (更多的) | ||||
| 20.07.2019 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 6:22:30 小时 | Makena, Malefo | Sanlam AC | 汇总: 230 | 男: 145 | 年龄组 M45: 21 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:15:13 小时 | Makena, Malefo | Sanlam Road Running Club (WP) | 汇总: 10556 | 男: 7682 | 年龄组 M45: 1193 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:54:01 小时 | Makena, Malefo | Sanlam Road Running Club (WP) | 汇总: 10170 | 男: 7418 | 年龄组 M45: 1155 |
| 2018 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:43:03 小时 | Makena, Malefo | Sanlam Athletic Club | 汇总: 15662 | 男: 12509 | 年龄组 M45: 2072 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:28:35 |
|
5:28:35
(9496/4752) |
6:18:59
(14191/7788) |
5:49:28
(10125/5089) |
6:15:13
(16586/8111) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:21:48 | 6:08:17 | 6:59:58 | 6:36:18 | 6:54:01 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 10:45:58 | 11:09:09 | 11:09:43 | 11:43:03 |