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| 姓名: | Motsieng, Ngwako |
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| 协会: | Ford AC | ||
| 居住地: | Mafikeng | ||
| 出生年: | 1983 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1129906 | ||
17 搜索结果 (17 活动, 1038 公里). (更多的)
| 2025 | 3 活动, 190 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:57:35 小时 | Motsieng, Ngwako | Ford AC | 汇总: 17695 | 男: 14248 | 年龄组 M40: 1804 |
| 19.04.2025 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:50:13 小时 | Motsieng, Ngwako | Ford AC | 汇总: 546 | 男: 474 | 年龄组 M40: 64 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:03:23 小时 | Motsieng, Ngwako | Ford AC | 汇总: 1800 | 男: 1467 | 年龄组 M40: 190 |
| 2024 | 3 活动, 148 公里 (更多的) | ||||
| 20.04.2024 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 6:33:19 小时 | Motsieng, Ngwako | Ford AC | 汇总: 566 | 男: 482 | 年龄组 M40: 73 |
| 06.04.2024 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:49:00 小时 | Motsieng, Ngwako | Ford AC | 汇总: 1297 | 男: 1024 | 年龄组 M40: 154 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:56:09 小时 | Motsieng, Ngwako | Ford AC | 汇总: 2690 | 男: 2099 | 年龄组 M40: 257 |
| 2023 | 3 活动, 185 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:56:15 小时 | Motsieng, Ngwako | Ford AC | 汇总: 14877 | 男: 11928 | 年龄组 M35: 1577 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:52:42 小时 | Motsieng, Ngwako | Ford AC | 汇总: 1784 | 男: 1408 | 年龄组 M35: 186 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:14:08 小时 | Motsieng, Ngwako | Ford AC | 汇总: 1926 | 男: 1505 | 年龄组 M35: 198 |
| 2022 | 3 活动, 188 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:51:02 小时 | Motsieng, Ngwako | Ford AC | 汇总: 11351 | 男: 9049 | 年龄组 M35: 1450 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:20:07 小时 | Motsieng, Ngwako | Ford AC | 汇总: 1498 | 男: 1240 | 年龄组 M35: 214 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:20:27 小时 | Motsieng, Ngwako | Ford AC | 汇总: 760 | 男: 631 | 年龄组 M35: 106 |
| 2020 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:23:44 小时 | Motsieng, Ngwako | 汇总: 2198 | 男: 1747 | 年龄组 M35: 277 | |
| 2019 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:44:13 小时 | Motsieng, Ngwako | Mafikeng Road Runners | 汇总: 13907 | 男: 11462 | 年龄组 M35: 2484 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:44:49 小时 | Motsieng, Ngwako | Mafikeng Road Runners | 汇总: 1670 | 男: 1380 | 年龄组 M35: 318 |
| 2018 | 2 活动, 140 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:37:13 小时 | Motsieng, Ngwako | Mafikeng Road Runners | 汇总: 14553 | 男: 11725 | 年龄组 M23: 2555 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:07:23 小时 | Motsieng, Ngwako | Mafikeng Road Runners | 汇总: 2766 | 男: 2225 | 年龄组 M23: 466 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:20:07 |
6:03:23
(13287/7210) |
6:56:09
(15185/8148) |
6:14:08
(11994/6262) |
5:20:07
(5754/2612) |
6:23:44
(4652/1714) |
5:44:49
(12889/5854) |
6:07:23
(13382/7132) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 7 | 6:03:23 | 6:56:09 | 6:14:08 | 5:20:07 | 6:23:44 | 5:44:49 | 6:07:23 |
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 11:57:35 | 11:56:15 | 11:51:02 | 11:44:13 | 11:37:13 | ||
| Irene Running Festival 48K | 3 | 5:49:00 | 5:52:42 | 5:20:27 | ||||
| Tshwane North Ultra | 2 | 5:50:13 | 6:33:19 |