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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Lelope, Ngwako   Submit Personal Website Send Link 
协会: Run Zone 
居住地: Midrand
出生年: 1975 (年龄组 德国: M50)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: M50)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 1129754
 

9 搜索结果 (8 活动, 520 公里).  (更多的)

2025 2 活动, 106 公里  (更多的)
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:58:44 小时 Lelope, Ngwako Run Zone  汇总: 10618 男: 7661 年龄组 M45: 811
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:08:03 小时 Lelope, Ngwako Run Zone  汇总: 10075 男: 7355 年龄组 M45: 778
15.03.2025 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:25:36 小时 Lelope, Ngwako Run Zone AC CGN  汇总: 2077 男: 1641 年龄组 M45: 156
2024 2 活动, 137 公里  (更多的)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:56:08 小时 Lelope, Ngwako Run Zone AC  汇总: 16777 男: 13610 年龄组 M45: 1982
16.03.2024 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:19:49 小时 Lelope, Ngwako Run Zone AC  汇总: 2207 男: 1769 年龄组 M45: 240
2019 2 活动, 137 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:46:21 小时 Lelope, Ngwako Run Zone AC  汇总: 8686 男: 7539 年龄组 M40: 1770
13.04.2019 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
6:20:25 小时 Lelope, Ngwako Run Zone AC  汇总: 2780 男: 2186 年龄组 M40: 464
2018 2 活动, 140 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:31:10 小时 Lelope, Ngwako Eskom Athletic Club - GN  汇总: 13714 男: 11143 年龄组 M40: 2444
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:44:34 小时 Lelope, Ngwako Eskom Athletic Club - GN  汇总: 2017 男: 1688 年龄组 M40: 349

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2024 2019 2018
50km 5:44:34 6:08:03
(13689/7490) 		6:19:49
(14193/7845) 		 
5:44:34
(10779/5461)

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2025 2024 2019 2018
Om Die Dam 50km 3 6:25:36 6:19:49   5:44:34
Comrades Marathon - Down Run 3   11:56:08 10:46:21 11:31:10