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姓名: Cook, Paul   Submit Personal Website Send Link 
协会: Dosco Gijimas 
居住地:
出生年: 1950 (年龄组 德国: M75)
出生年月日: 22.10.1950 (年龄组 国际: M75)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 1123641
 

9 搜索结果 (9 活动, 665 公里).  (更多的)

1999 2 活动, 145 公里  (更多的)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:30:30 小时 Cook, Paul Dosco Gijimas  汇总: 8059 男: 7150 年龄组 M45: 755
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:05:29 小时 Cook, Paul   汇总: 6199 男: 5283 年龄组 M45: 587
1998 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:25:44 小时 Cook, Paul Dosco Gijimas  汇总: 6899 男: 6210 年龄组 M45: 607
11.04.1998 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:44:08 小时 Cook, Paul   汇总: 4917 男: 4301 年龄组 M45: 441
1997 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:54:12 小时 Cook, Paul Dosco Gijimas  汇总: 5703 男: 5203 年龄组 M45: 482
1996 2 活动, 143 公里  (更多的)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:47:45 小时 Cook, Paul Dosco Gijimas  汇总: 5665 男: 5233 年龄组 M45: 447
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:30:31 小时 Cook, Paul   汇总: 4089 男: 3722 年龄组 M45: 302
1995 2 活动, 145 公里  (更多的)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:56:47 小时 Cook, Paul   汇总: 5137 男: 4727 年龄组 M40: 738
15.04.1995 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:31:23 小时 Cook, Paul   汇总: 4179 男: 3811 年龄组 M40: 625

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 1999 1998 1997 1996 1995

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   1999 1998 1997 1996 1995
Comrades Marathon - Down Run 5 10:30:30 10:25:44 9:54:12 9:47:45 9:56:47
Two Oceans Marathon 4 6:05:29 5:44:08   5:30:31 5:31:23