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| 姓名: | Nkala, Nkosinolwazi |
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| 协会: | Spar Gauteng AC | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 出生年: | 1989 | (年龄组 德国: W35) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: W35) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1093693 | ||
16 搜索结果 (13 活动, 905.6 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:21:52 小时 | Nkala, Nkosinolwazi | Team Vitality Athletics CGA | 汇总: 5300 | 女: 1051 | 年龄组 W35: 74 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:01:57 小时 | Nkala, Nkosinolwazi | Team Vitality Athletics CGA | 汇总: 5267 | 女: 1071 | 年龄组 W35: 74 |
| 2024 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:22:41 小时 | Nkala, Nkosinolwazi | Team Vitality Club CG | 汇总: 12941 | 女: 2184 | 年龄组 W23: 121 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:56:54 小时 | Nkala, Nkosinolwazi | Team Vitality CGA | 汇总: 8556 | 女: 2315 | 年龄组 W23: 105 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:39:39 小时 | Nkala, Nkosinolwazi | Team Vitality CGA | 汇总: 8468 | 女: 2314 | 年龄组 W23: 106 |
| 2023 | 3 活动, 216.3 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:19:56 小时 | Nkala, Nkosinolwazi | Team Vitality Club CG | 汇总: 7380 | 女: 1033 | 年龄组 W23: 95 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:50:20 小时 | Nkala, Nkosinolwazi | Team Vitality CGA | 汇总: 6079 | 女: 1498 | 年龄组 W23: 113 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:31:27 小时 | Nkala, Nkosinolwazi | Team Vitality CGA | 汇总: 6078 | 女: 1497 | 年龄组 W23: 113 |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:53:43 小时 | Nkala, Nkosinolwazi | 汇总: 372 | 女: 46 | 年龄组 W23: 1 | |
| 2022 | 2 活动, 163.3 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:28:17 小时 | Nkala, Nkosinolwazi | Spar Gauteng AC | 汇总: 5622 | 女: 866 | 年龄组 W23: 94 |
| 05.03.2022 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:56:18 小时 | Nkala, Nkosinolwazi | Spar Gauteng AC | 汇总: 256 | 女: 49 | 年龄组 W23: 7 |
| 2020 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:28:38 小时 | Nkala, Nkosinolwazi | Spar Athletic Club - Gauteng | 汇总: 1113 | 女: 181 | 年龄组 W23: 29 |
| 2019 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:26:40 小时 | Nkala, Nkosinolwazi | Spar Athletic Club - Gauteng | 汇总: 11986 | 女: 1927 | 年龄组 W23: 439 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:17:26 小时 | Nkala, Nkosinolwazi | Spar Athletic Club - Gauteng | 汇总: 2746 | 女: 580 | 年龄组 W23: 143 |
| 2018 | 2 活动, 140 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:48:13 小时 | Nkala, Nkosinolwazi | Spar Athletic Club - Gauteng | 汇总: 16384 | 女: 3352 | 年龄组 W23: 824 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:45:54 小时 | Nkala, Nkosinolwazi | Spar Gauteng AC | 汇总: 2389 | 女: 575 | 年龄组 W23: 128 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:21:52 |
5:21:52
(2103/1046) |
5:56:54
(3991/2384) |
5:50:20
(3162/1611) |
|
5:28:38
(721/177) |
|
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 11:22:41 | 10:19:56 | 10:28:17 | 11:26:40 | 11:48:13 | ||
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:01:57 | 6:39:39 | 6:31:27 | ||||
| Kijima Kosmos 3-in-1 | 2 | 7:53:43 | 7:56:18 | |||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 6:17:26 | 5:45:54 |