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| 姓名: | Ngwenya, Essau |
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| 协会: | Nkomazi Athletic Club | ||
| 居住地: | Nelspruit | ||
| 出生年: | 1980 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1093413 | ||
15 搜索结果 (12 活动, 847 公里). (更多的)
| 2026 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 4:43:11 小时 | Ngwenya, Essau | Gijima Nkomazi AC | 汇总: 2432 | 男: 2124 | 年龄组 M45: 240 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:13:21 小时 | Ngwenya, Essau | Gijima Nkomazi AC | 汇总: 2182 | 男: 1912 | 年龄组 M45: 216 |
| 2025 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:35:22 小时 | Ngwenya, Essau | Gijima Nkmazi AC | 汇总: 14611 | 男: 12007 | 年龄组 M40: 1573 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:08:32 小时 | Ngwenya, Essau | Gijima Nkomazi AC | 汇总: 10135 | 男: 7392 | 年龄组 M40: 897 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:17 小时 | Ngwenya, Essau | Gijima Nkomazi AC | 汇总: 9681 | 男: 7070 | 年龄组 M40: 867 |
| 2024 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:08:00 小时 | Ngwenya, Essau | Gijima Nkmazi AC | 汇总: 3877 | 男: 3533 | 年龄组 M40: 609 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:37:32 小时 | Ngwenya, Essau | Gijima Nkomazi AC | 汇总: 2007 | 男: 1738 | 年龄组 M40: 305 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:14:53 小时 | Ngwenya, Essau | Gijima Nkomazi AC | 汇总: 2154 | 男: 1846 | 年龄组 M40: 318 |
| 2023 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:49:53 小时 | Ngwenya, Essau | Gijima Nkmazi AC | 汇总: 2945 | 男: 2691 | 年龄组 M40: 536 |
| 2022 | 2 活动, 138 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:06:28 小时 | Ngwenya, Essau | Gijima Nkmazi AC | 汇总: 4573 | 男: 3946 | 年龄组 M40: 766 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:33:20 小时 | Ngwenya, Essau | Gijima Nkomazi AC | 汇总: 913 | 男: 749 | 年龄组 M40: 152 |
| 2019 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:53:14 小时 | Ngwenya, Essau | Gijima Nkomazi AC | 汇总: 5324 | 男: 4795 | 年龄组 M35: 1157 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:25:18 小时 | Ngwenya, Essau | Dcsr - Nkangala District | 汇总: 427 | 男: 403 | 年龄组 M35: 100 |
| 2018 | 2 活动, 140 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:10:28 小时 | Ngwenya, Essau | Gijima Nkomazi AC | 汇总: 6495 | 男: 5711 | 年龄组 M35: 1351 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:53:03 小时 | Ngwenya, Essau | Nkomazi Athletic Club | 汇总: 1029 | 男: 878 | 年龄组 M35: 180 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:37:32 |
|
6:08:32
(13781/7492) |
4:37:32
(3969/1862) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 11:35:22 | 9:08:00 | 8:49:53 | 10:06:28 | 9:53:14 | 10:10:28 | |
| Two Oceans Marathon | 3 | 5:13:21 | 6:50:17 | 5:14:53 | ||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 4:25:18 | 4:53:03 |