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| 姓名: | Ndaba, Menzi Goodman |
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| 协会: | Hollywoodbets Athletics Club | ||
| 居住地: | Durban | ||
| 出生年: | 1990 | (年龄组 德国: M35) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M35) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1089043 | ||
13 搜索结果 (10 活动, 751 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:50:05 小时 | Ndaba, Menzi Goodman | Hollywood AC Kzna | 汇总: 1060 | 男: 982 | 年龄组 M23: 66 |
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:49:43 小时 | Ndaba, Menzi Goodman | Hollywood AC KZN | 汇总: 224 | 男: 207 | 年龄组 M23: 39 |
| 2023 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 6:26:45 小时 | Ndaba, Menzi Goodman | Hollywood AC KZN | 汇总: 133 | 男: 125 | 年龄组 M23: 30 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:27:09 小时 | Ndaba, Menzi Goodman | Hollywood Athletics Club KZN | 汇总: 78 | 男: 72 | 年龄组 M23: 20 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:51:39 小时 | Ndaba, Menzi Goodman | Hollywood Athletics Club KZN | 汇总: 77 | 男: 71 | 年龄组 M23: 20 |
| 2022 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 6:33:15 小时 | Ndaba, Menzi Goodman | Hollywood Bets AC KZN | 汇总: 80 | 男: 77 | 年龄组 M23: 22 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:26:11 小时 | Ndaba, Menzi Goodman | Hollywoodbets Athletics Club | 汇总: 88 | 男: 80 | 年龄组 M23: 23 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:52:02 小时 | Ndaba, Menzi Goodman | Hollywoodbets Athletics Club | 汇总: 89 | 男: 81 | 年龄组 M23: 23 |
| 2019 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:54:03 小时 | Ndaba, Menzi Goodman | Hollywoodbets Athletics Club | 汇总: 160 | 男: 151 | 年龄组 M23: 63 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:31:31 小时 | Ndaba, Menzi Goodman | Hollywoodbets Athletics Club | 汇总: 143 | 男: 135 | 年龄组 M23: 57 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:57:47 小时 | Ndaba, Menzi Goodman | Hollywoodbets Athletics Club | 汇总: 138 | 男: 131 | 年龄组 M23: 57 |
| 2018 | 2 活动, 142 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:50:29 小时 | Ndaba, Menzi Goodman | Hollywoodbets Athletics Club | 汇总: 876 | 男: 836 | 年龄组 M23: 270 |
| 22.04.2018 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 4:23:11 小时 | Ndaba, Menzi Goodman | Hollywoodbets AC | 汇总: 128 | 男: 126 | 年龄组 M23: 46 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:26:11 |
|
|
3:27:09
(374/123) |
3:26:11
(339/95) |
3:31:31
(389/143) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 7:50:05 | 6:49:43 | 6:26:45 | 6:33:15 | 6:54:03 | 7:50:29 |
| Two Oceans Marathon | 3 | 3:51:39 | 3:52:02 | 3:57:47 |