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姓名: Rahiman, Ashraf   Submit Personal Website Send Link 
协会: Top Form Athletic Club 
居住地:
出生年: 1974 (年龄组 德国: M50)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: M50)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 1086637
 

8 搜索结果 (6 活动, 389 公里).  (更多的)

2023 2 活动, 137 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
11:49:30 小时 Rahiman, Ashraf TOP Form AC  汇总: 14348 男: 11533 年龄组 M45: 1819
07.05.2023 KIA False Bay 50km (RSA) 50km
5:51:10 小时 Rahiman, Ashraf Topform  汇总: 570 男: 384 年龄组 M45: 62
2022 2 活动, 140 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:23:00 小时 Rahiman, Ashraf TOP Form AC  汇总: 8932 男: 7244 年龄组 M45: 1298
22.05.2022 KIA False Bay 50km (RSA) 50km
5:47:53 小时 Rahiman, Ashraf Topform  汇总: 510 男: 360 年龄组 M45: 60
2019 1 活动, 56 公里  (更多的)
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:54:27 小时 Rahiman, Ashraf Top Form Athletic Club  汇总: 8171 男: 6201 年龄组 M40: 1289
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:46:06 小时 Rahiman, Ashraf Top Form Athletic Club  汇总: 9047 男: 6708 年龄组 M40: 1394
2018 1 活动, 56 公里  (更多的)
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:08:21 小时 Rahiman, Ashraf Top Form Athletic Club  汇总: 8331 男: 6083 年龄组 M40: 1253
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:53:54 小时 Rahiman, Ashraf Top Form Athletic Club  汇总: 8506 男: 6176 年龄组 M40: 1272

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2023 2022 2019 2018
50km 5:54:27  
 
5:54:27
(14148/6604) 		6:08:21
(13465/7182)

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2023 2022 2019 2018
KIA False Bay 50km 2 5:51:10 5:47:53    
Comrades Marathon - Down Run 2 11:49:30 11:23:00    
Two Oceans Marathon 2     6:46:06 6:53:54