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| 姓名: | Ndzombane, Bongani |
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| 协会: | Nedbank Running Club Eastern Cape | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1976 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1086622 | ||
12 搜索结果 (8 活动, 578 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:49:31 小时 | Ndzombane, Bongani | Nedbank Running Club EC | 汇总: 10324 | 男: 8821 | 年龄组 M45: 1128 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:47:34 小时 | Ndzombane, Bongani | Nedbank Athletic Club Eastern Cape | 汇总: 9389 | 男: 6896 | 年龄组 M45: 731 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:59:42 小时 | Ndzombane, Bongani | Nedbank Athletic Club Eastern Cape | 汇总: 9171 | 男: 6815 | 年龄组 M45: 716 |
| 2024 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:07:23 小时 | Ndzombane, Bongani | Nedbank Running Club EC | 汇总: 11810 | 男: 9904 | 年龄组 M45: 1459 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:37:23 小时 | Ndzombane, Bongani | Nedbank Athletic Club Eastern Cape | 汇总: 6709 | 男: 5075 | 年龄组 M45: 680 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:21:51 小时 | Ndzombane, Bongani | Nedbank Athletic Club Eastern Cape | 汇总: 6948 | 男: 5197 | 年龄组 M45: 694 |
| 2023 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:28:03 小时 | Ndzombane, Bongani | Nedbank Running Club EC | 汇总: 8008 | 男: 6818 | 年龄组 M45: 1069 |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:06:51 小时 | Ndzombane, Bongani | Nedbank Running Club EC | 汇总: 8094 | 男: 6634 | 年龄组 M45: 1190 |
| 2019 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:24:27 小时 | Ndzombane, Bongani | Nedbank Athletic Club Eastern Cape | 汇总: 11234 | 男: 8077 | 年龄组 M40: 1665 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 7:17:00 小时 | Ndzombane, Bongani | Nedbank Athletic Club Eastern Cape | 汇总: 11664 | 男: 8323 | 年龄组 M40: 1698 |
| 2018 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:53:34 小时 | Ndzombane, Bongani | Nedbank Running Club Eastern Cape | 汇总: 8464 | 男: 6144 | 年龄组 M40: 1262 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:10:50 小时 | Ndzombane, Bongani | Nedbank Running Club Eastern Cape | 汇总: 8562 | 男: 6235 | 年龄组 M40: 1275 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:37:23 |
5:59:42
(12901/6937) |
5:37:23
(10423/5470) |
|
|
6:24:27
(17339/8567) |
6:10:50
(13713/7341) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 10:49:31 | 11:07:23 | 10:28:03 | 11:06:51 | ||
| Two Oceans Marathon | 4 | 6:47:34 | 6:21:51 | 7:17:00 | 6:53:34 |